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Pro-form 500 ZLE - PFEVEL95910 Seite 17

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DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN
1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, drukt u
o
p een willekeurige toets van het bedien-
ingspaneel of begint u te oefenen.
Even nadat u met stappen begint of op een knop
drukt, zal de display oplichten.
2. De handmatige instelling kiezen.
Telkens als u het
bedieningspaneel
aanzet, zal de
handmatige
instelling gekozen
worden. Kies wan-
neer u een
oefening gekozen
hebt de hand-
matige instelling
opnieuw door herhaaldelijk op een van de pro-
gramma toetsen te drukken totdat nullen op de
display verschijnen.
3. Verander de weerstand van de pedalen als u
dat wilt.
Tijdens het stappen
kunt u de weer-
stand van de
pedalen veran-
deren door op de
Digitale
Weerstandstoename- en -afname toetsen [DIGI-
TAL RESISTANCE] te drukken. Opmerking: het
kan even duren voordat de pedalen de gewenste
weerstand bereiken.
4. Volg uw vorderingen op de display.
De onderste linker
display—Tijdens
het oefenen zal de
linker onderste dis-
play de verlopen
tijd [TIME] en de
gestapte afstand [DISTANCE] (totaal aantal revo-
luties) aangeven. Opmerking: Als u een
voorafingestele oefening hebt gekozen, dan zal de
resterende tijd van het programma in plaats van
de verlopen tijd op de display verschijnen.
De onderste
rechter display—
Deze display toont
d
e snelheid
[SPEED] van de
p
edalen (in revolu-
ties per minuut) en bij benadering het aantal
calorieën [CALORIES] die u verbrand heeft.
Opmerking: als u een na te streven caloriëen
oefening hebt gekozen zal de display het aantal
verbrande caloriëen aftellen.
De display geeft ook uw hartslag aan wanneer u
de handgreep met polssensor of de optionele
borstkas-sensor gebruikt (zie stap 5 op pagina
18).
Het bovenste dis-
play—Deze display
geeft de verlopen
tijd aan, de
gestapte afstand,
de snelheid, en bij
benadering het aantal verbrande calorieën.
Druk herhaaldelijk op de Voorrang [PRIORITY
DISPLAY] toets totdat de bovenste display de
meest gewenste informatie aangeeft. Opmerking:
terwijl informatie op de priority display wordt
aangegeven, zal dezelfde informatie niet in de dis-
play linksonder of rechtsonder aangegeven
worden.
Het onderste dis-
play—Dit display
toont een piste die
640 wentelingen
(402 meter)
weergeeft. Terwijl u
oefent, zullen verschillende indicatoren rond de
piste verschijnen totdat de hele piste oplicht. De
piste zal dan verdwijnen en de indicatoren zullen
dan weer opnieuw na elkaar verschijnen.
Het geluidsvolume van het bedieningspaneel kan
door de Volumetoename en–afname toetsen
[VOLUME] bijgesteld worden.
… 17 …

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