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Pro-form 500 ZLE - PFEVEL95910 Seite 17

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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
i
rgendeine Taste zum Einschalten des
Computers.
Einen Moment nachdem man mit dem Treten
begonnen hat oder nachdem man auf eine Taste
gedrückt hat, leuchtet das Display auf.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn
man den Computer
einschaltet, ist
automatisch der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn
man ein Programm
gewählt hat, kann
man den manuellen
Modus wählen,
indem man die Programm-Tasten [WORKOUTS]
mehrmals drückt, bis am Display nur noch Nullen
erscheinen.
3. Verstellen Sie auf WunschdenWiderstand der
Pedale.
Während Sie rad-
fahren können Sie
den Widerstand der
Pedale ändern,
indem Sie die digi-
talen Widerstands-
Zunahme- undAbnahmetasten drücken [DIGITAL
RESISTANCE].Anmerkung: Es dauert einen
Moment, nachdem die Taste gedrückt wurde, bis
sich die Pedale auf den gewünschten
Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Das linke, untere
Display—Während
des Trainings kann
das linke, untere
Display die vergan-
gene Zeit [TIME]
und die Distanz [DISTANCE] (in Umdrehungen),
die man hinter sich gelegt hat, anzeigen.
Anmerkung: Wenn man ein voreingestelltes
Programm gewählt hat, dann gibt dieAnzeige die
noch im Programm verbleibende Zeit an anstatt
der schon vergangenen Zeit.
Das rechte, untere
Display—Das
rechte, untere
D
isplay kann die
Geschwindigkeit
[
SPEED] in
Umdrehungen pro Minute (rpm) und die ungefähre
Anzahl verbrannter Kalorien [CALORIES]
angeben.Anmerkung: Wennmanein
Kalorienprogramm gewählt hat, dann gibt das
Display dieAnzahl der zu verbrennenden Kalorien
an und zählt dann rückwärts bis Null.
Das Display gibt auch Ihren Puls an, wenn Sie
den Handgriff-Pulsmesser oder den zusätzlich
erhältlichen Brustgurtpulsmesser verwenden
(siehe Schritt 5 auf Seite 18).
Das obere
Display—Das
obere Display kann
die vergangene
Zeit, die zurück-
gelegte Distanz, die
Geschwindigkeit und die ungefähreAnzahl ver-
brannter Kalorien angeben.
Drücken Sie mehrmals die Prioritäts-Display-Taste
[PRIORITY DISPLAY], bis das obere Display jene
Information anzeigt, die Sie am meisten inter-
essiert.Anmerkung: Information, die am oberen
Display angegeben wird, wird nicht auch gle-
ichzeitig im linken, unteren oder im rechten,
unteren Display aufscheinen.
Das untere
Display—Das
untere Display zeigt
eine Laufbahn an,
welche 640
Umdrehungen (1/4
Meile oder 402 Meter) repräsentiert. Während des
Trainings werden hintereinander neue Indikatoren
aufscheinen, bis die ganze Laufbahn erscheint.
Die Laufbahn wird dann verschwinden und die
Indikatoren fangen von vorne an aufzuleuchten.
Stellen Sie die Lautstärke des Computers durch
Drücken der Lautstärketasten ein.
… 17 …

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