Bedienungsanleitung Pro-form 910 ZLT - PETL10812 (Seite 18 von 36) (Englisch)

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4. Change the incline of the treadmill as desired.

To change the incline of the treadmill, press the

Incline increase or decrease button or one of the

numbered Quick Incline buttons. Each time you

press one of the buttons, the treadmill will gradually

adjust to the selected incline setting.

5. Follow your progress with the displays.

As you walk or run on the treadmill, the display can

show the following workout information:

 •Theelapsedtime

 •Thedistancethatyouhavewalkedorrun

 • Theworkoutintensitybar

 •Theapproximatenumberofcaloriesyouhave

burned

 •Theinclinelevelofthetreadmill

 • Thenumberofverticalmetersyouhaveclimbed

 •Thespeedofthewalkingbelt

 •Yourheartrate(seestep6onpage19)

 • Thematrix

The matrix offers several display tabs. Press the

increase and decrease buttons next to the Enter

button or press the Display button until the desired

tab is shown.

 TheInclinetabwillshowaproleoftheinclineset-

tings of the workout. A new segment will appear at

the end of each minute.

 TheSpeedtabwillshowaproleofthespeedset-

tings of the workout.

The My Trail tab will show a track that represents

400 m (1/4 mile). Asyouexercise,theashing

rectangle will show your progress. The My Trail tab

will also show the number of laps you complete.

The Calorie tab will show the approximate amount

of calories you have burned. The height of each

segment represents the amount of calories burned

during that segment. Note: When you select

the Calorie tab, the calorie display will show the

approximate number of calories burned per hour.

As you exercise, the workout intensity level bar will

indicate the approximate intensity level of your

exercise.

Press the Home button to return to the default

menu (see THE INFORMATION MODE on page

23 to set the default menu). If necessary, press the

Home button again.

When a wireless iFit

module is connected,

the wireless symbol at

the top of the display

will show the strength

of your wireless signal.

Four arcs indicate full

signal strength.

To reset the displays, press the Stop button, re-

move the key, and then reinsert the key.

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