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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte dʼun film de
plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser la con-
sole.
1
. Commencezàpédalerpourallumerlaconsole.
Quelques secondes après avoir allumé la console,
lʼécran sʼallume à son tour.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel est sélectionné automatiquement
chaque fois que vous allumez la console. Si vous
avez sélectionné un entraînement, sélectionnez à
nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs
fois sur la touche Entrer/Quitter [ENTER/EXIT]
jusquʼà ce que les mots MANUAL MODE (Mode
manuel) apparaissent sur lʼécran supérieur.
3. Appuyez sur la touche Démarrage [START]ou
commencez à pédaler et modifiez la résistance
des pédales à volonté.
Pendant que vous pédalez, modifiez la résistance
[RESIST.] des pédales en appuyant sur lʼune des
dix touches numérotées Résistance rapide
[QUICK RESISTANCE]. Remarque : après avoir
appuyé sur les touches, le vélo prend quelques
secondes pour atteindre le niveau de résistance
sélectionné.
4. Suivez vos progrès sur les écrans.
Lʼécrandegauche
Cet écran affichele
temps écoulé.
Remarque : lorsque
vous sélectionnez un
entraînement, lʼécran
afficheletempsrestantdevotreentraînementau
lieu du temps écoulé.
Lʼécrande gaucheaffiche égalementvotre rythme
cardiaquelorsquevous utilisezle détecteurde
rythme cardiaquede lapoignée (reportez-vousà
lʼétape 5àla page17).
Lorsque vous sélectionnez unentraînement,
lʼécran degaucheaffiche égalementla quantité
approximative decalories quevos avezbrûlée.
Lʼécrancentral
Q
uand vous sélection-
nez le mode manuel,
cet écran afficheune
piste représentant 640
tours.Amesure que
vous pratiquez vos exercices, des indicateurs
apparaissent successivement autour de la piste
jusquʼà ce que la totalité de la piste apparaisse. La
piste disparaît alors et les indicateurs recommen-
cent à apparaître successivement.
Lʼécrancentralaffiche
égalementleniveaude
résistancedespédales
pendantquelquessec-
ondeschaquefoisque
leniveauderésistance
change.
Lʼécrandedroite
Cet écran affichela
distance totale (nombre
total de tours) que vous
avez pédalée.
Lorsque vous sélectionnez unentraînement,
lʼécran dedroiteaffiche égalementla cadencede
pédalage,en tours parminute(rpm).
Lʼécransupérieur—Lorsque vous sélectionnez le
mode manuel, lʼécran supérieur affichelaquantité
approximative de calories que vos avez brûlée et
votre cadence de pédalage en tours par minute
(rpm).
Remarque: lorsquevoussélectionnezun entraîne-
ment,vouspouvezchangerlemodedelʼécran
pourafficherlesinformationsrelativesauxexerci-
cesdevotrechoix.Pourchangerle modedʼaf-
fichage,appuyezplusieursfoissurlatouche
Affichage[DISPLAY]jusquʼàcequelesinforma-
tionsconcernantlesexercicesde votrechoixappa-
raissentà lʼécrandegaucheou dedroite.Après
quelquessecondes,lemodedelʼécranchange
automatiquementcommeauparavant.
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