Bedienungsanleitung Pro-form SMART STRIDER 935 - PFEL19914 (Seite 21 von 36) (Englisch)

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HOW TO USE AN IFIT WORKOUT

Note: To use an iFit workout, you must have access

to a wireless network (see HOW TO USE THE

WIRELESS NETWORK MODE on page 25). An iFit

account is also required.

1. Begin pedaling or press any button on the

console to turn on the console.

See HOW TO TURN ON THE POWER on

page 15.

2. Select the main menu.

See step 2 on page 17.

3. Log in to your iFit account.

If you have not already done so, touch the Login

button at the bottom of the screen to log in to your

iFit account. The screen will ask for your iFit.com

username and password. Enter them and touch the

To switch users within your iFit account, touch the

user button at the bottom of the screen. If more

than one user is associated with the account, a list

of users will appear. Touch the name of the desired

user.

4. Select an iFit workout.

To download an iFit workout in your schedule,

touch the Map, Train, Video, or Lose Wt. button

to download the next workout of that type in your

schedule. Note: You may be able to access demo

workouts through these options, even if you do not

To compete in a race that you have previously

scheduled, touch the Compete button. To view your

Workout History, touch the Track button. To use a

set-a-goal workout, touch the Set A Goal button

(see page 20). Note: You can also press one of

the iFit buttons on the console.

Before some workouts will download, you must add

them to your schedule on iFit.com.

For more information about the iFit workouts,

please see www.iFit.com.

When you select an iFit workout, the screen will

show the name of the workout and the estimated

duration of the workout based on your pedaling

cadence. The screen will also show the approxi-

mate number of calories you will burn during the

workout.

If you select a competition workout, the display will

count down to the beginning of the race.

5. Start the workout.

See step 4 on page 19.

During some workouts, an audio coach will guide

you through your workout.

6. Follow your progress.

See step 4 on page 17. The screen may also

show a map of the route and a marker indicating

your progress. Touch the buttons on the screen to

select the desired map options.

During a competition workout, the screen will show

your position in the race relative to other racers.

7. Measure your heart rate if desired.

See step 5 on page 18.

8. Turn on the fan if desired.

See step 6 on page 18.

9. When you are finished exercising, unplug the

power cord.

See step 7 on page 18.

For more information about iFit features, go to

www.iFit.com.

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