Bedienungsanleitung Proficare PW 3006 FA (Seite 29 von 58) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch)

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PC-PW3006 FA_IM 18.09.17

NOTA:

• Tra le altre cose, il nostro corpo è costituito da grasso

corporeo, acqua corporea, massa muscolare e peso

osseo. I valori ottenuti possono differire a causa della

ritenzione idrica individuale all’interno di questi compo-

nenti principali. Questo è normale e dipende fortemente

dall’alimentazione e dallo stile di vita.

1. Premere il tasto SET. Selezionare la posizione me-

morizzata in cui sono salvati I dati con I tasti / . La

posizione lampeggia per ca. 3 secondi. Poi comparirà sul

display il simbolo del sesso, la location di memorizzazione

dell’utente e l’indicazione del peso selezionata preceden-

temente (0.0 kg / 0.0 lb / 0: 0 st).

2. Salire sulle superfici di contatto (5) della bilancia con

entrambi i piedi.

3. Dapprima sul display viene visualizzato il vostro peso.

L’analisi inizia dopo che il display smette di lampeggiare.

Durante l’analisi viene visualizzata la sequenza “ ”.

Restare sulla bilancia finché scompare l’ultima visualizza-

zione (KCAL).

I risultati seguenti compaiono uno dopo l’altro:

1. Proporzione grasso corporeo in % ( ) e il rapporto

2. Proporzione del fluido corporeo % ( )

3. Proporzione massa muscolare in % ( )

4. Peso osseo in % ( )

5. Indice massa corporea (bmi)

6. Valore metabolico basale del fabbisogno energetico

quotidiano in KCAL

Dopo i dati determinati saranno mostrati di continuo. Poi la

bilancia si spegne automaticamente.

Valutazione dei risultati

Ci sono persone pesanti con una percentuale ben bilanciata

tra la massa di grasso e la massa muscolare e ci sono per-

sone magre con valori di grasso corporeo significativamente

elevati. Il grasso è un fattore che aumenta lo sforzo fisico, in

particolare del sistema cardiovascolare. Quindi, il controllo

di entrambi i valori (grasso e peso) è un prerequisito per la

salute e il benessere.

Grasso corporeo

Il grasso corporeo è una componente importante del corpo.

Dalla protezione delle giunture come depositario di una

vitamina alla regolazione della temperatura corporea, il

grasso gioca un ruolo vitale nel corpo. Quindi l’obiettivo non

è ridurre radicalmente la proporzione del grasso corporeo,

bensì raggiungere e mantenere un bilanciamento salutare tra

muscoli e grasso.

L’importanza dell’acqua per la nostra salute

Circa il cinquantacinque / sessanta percento del corpo umano

è formato da acqua, in base all’età e al sesso in diversi

quantitativi.

L’acqua deve svolgere diversi compiti nel corpo:

• È il blocco fondamentale delle nostre cellule. Questo

significa che tute le cellule del nostro corpo, sia le cellule

della pelle, delle ghiandole, dei muscoli, del cervello o

altre, sono funzionali solo se contengono abbastanza

acqua.

• È un solvente per importanti sostanze del nostro corpo.

• È un mezzo di trasporto per i nutrienti, le sostanze proprie

del corpo e i prodotti metabolici.

I valori di riferimento per il profilo di benessere possono

essere visionati nella tabella di riferimento. Mostra la dipen-

denza dei dati del grasso corporeo dall’età e dal genere. Fare

sempre attenzione al bilanciamento dell’acqua nel corpo,

che, come il livello di grasso, attraversa forti fluttuazioni du-

rante il giorno. Quindi, per ottenere dati consistenti, effettuare

le misurazioni sempre alla stessa ora del giorno.

I risultati calcolati del grasso corporeo e del livello dell’acqua

devono essere considerati valori di riferimento. Non si consi-

glia di usarli per scopi medici. Consultare sempre un medico

se avete domande sul trattamento medico o su una dieta al

fine di raggiungere un normale peso corporeo.

Valori guida per massa grassa corporea e acqua corporea in percentuale (figure approssimative)

Età (Anni) Donne Uomini

Massa grassa Acqua corporea Massa grassa Acqua corporea

< = 30

4,0 - 20,5 66,0 - 54,7 4,0 - 15,5 66,0 - 58,1 Sottopeso

20,6 - 25,0 54,6 - 51,6 15,6 - 20,0 58,0 - 55,0 Normale

25,1 - 30,5 51,5 - 47,8 20,1 - 24,5 54,9 - 51,9 Sovrappeso

30,6 - 80,0 47,7 - 13,8 24,6 - 80,0 51,8 - 13,8 Obeso

> 30

4,0 - 25,0 66,0 - 51,6 4,0 - 19,5 66,0 - 55,4 Sottopeso

25,1 - 30,0 51,5 - 48,1 19,1 - 24,0 55,3 - 52,3 Normale

30,1 - 35,0 48,0 - 44,7 24,1 - 28,5 52,2 - 49,2 Sovrappeso

35,1 - 80,0 44,6 - 13,8 28,6 - 80,0 49,1 - 13,8 Obeso

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Proficare PW 3006 FA Seite 29

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