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3. Starten met het meten
1. Hou de Proteus PEC-4665 in de juiste houding vast
2. Druk op de START/STOP knop
3. Houd daarna direct de handen op de grip in de juiste houding
Gedurende de meting zal er een
golf verschijnen op het display
(fig.1)
Na 10 seconden wordt het
resultaat weergegeven (fig.2).
4. De resultaten bekijken
1. Nadat de test compleet is, zal het display de resultaten als volgt
weergeven (elk resultaat zal iedere 4 seconden in volgorde worden
weergegeven)
a. Body Type – Identificeert uw lichaamstype uit een van de profielen
b. Body Fat Ratio – Geeft het lichaamsvet weer als een percentage
v.h. gewicht
c. Body Fat Scale – Geeft de massa van het gehele lichaam weer
d. Suggestie over de calorie consumptie: de correcte consumptie om
uw ideaal lichaamstype te krijgen (gewicht – ideale gewicht) x
7000kcal
Eenheid=1000kcal
e. B.M.R.: Calorie consumptie zonder enig activiteit; eenheid= kcal
f. Heart Rate: Geeft de hartslag weer
2. Druk de SELECT knop in om de Scan functie te stoppen en gebruik
deze knop verder om het resultaat weer te geven wat u wilt in het
schermpje
5. Beginnen met trainen
a. Druk de START/STOP knop
b. De monitor zal automatisch een uniek programma laden dat
gebaseerd is op uw resultaten. Het programma duurt 48 minuten en
zal de hartslag functie gebruiken volgens uw lichaamstype om er zeker
van te zijn dat u veilig traint en vetverbranding controleert.
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