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H. BMI: Body Mass Index. De computer zal uw lengte met uw
gewicht vergelijken en zo uw BMI uitrekenen. De waarde zal op
het scherm verschijnen tussen 1.0 – 99.9.
I. Vet% (lichaamsvet ratio): De computer zal uw geslacht, lengte,
gewicht en leeftijd met elkaar vergelijken en zo uw lichaamsvet
ratio berekenen. De waarde verschijnt op het scherm tussen 5 –
50%.
TRAININGSINSTRUCTIES
A. TRAINEN MET EEN SPECIFIEK DOEL:
1. TIJD CONTROLE: stelt een bepaalde tijd in om te
trainen. (behalve in programma 8)
2. AFSTAND CONTROLE: stelt een bepaalde afstand in om
te trainen. (behalve in programma 8)
3. LICHAAMSVET CONTROLE: de computer ontwerpt
verschillende programma’s voor verschillende mensen
met verschillende lichaamsvetpercentages
4. WATT CONTROLE: houdt verschillende lichamen op
specifieke watt verbranding
5. HARTSLAG CONTROLE: zorgt dat gebruikers met een
veilige hartslag blijven trainen.
B. POLSSLAG METING: De hele set van hartslagmeters bestaat
uit 2 sensoren aan iedere kant. Elke sensor bestaat uit 2
metalen platen. De juiste manier om gemeten te worden is
door beide metalen platen rustig vast te houden met beide
handen. Met de juiste opgevangen signalen zal het ‘hart
teken’ in het hartslag/ lichaamstype display knipperen.
Note: er zijn twee hartslag meet systemen, hand en
draadloos, ingebouwd in de monitor. De hartslag gemeten via
de handen zal eerst worden weergegeven. Wanneer de
gebruiker de hand en het draadloos systeem gebruikt, zal
wanneer de hartslag gemeten is via de hand, het display deze
weergeven, en niet die van het draadloos systeem. Wanneer
het draadloos systeem wordt toegepast dient u de frequentie
gelijk te stellen aan 5k hz. Wanneer de frequentie van de
hartslagmeter verschilt met die van de monitor, zal de
hartslag hortend worden weergegeven, of niet worden
weergegeven.
C. MANUAL PROGRAMMA:
Programma 1 is een handmatig programma. Druk op de enter
knop om de tijd (of afstand) en leeftijd te selecteren. Gebruik
daarna de pijltjes toetsen om de waarde in te stellen. De
standaard niveau is level 6. Nadat u de start/pause knop heeft
ingedrukt om te beginnen met trainen,dient u de
6

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