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6.3.1. Pourcentage d‘hydratation corporelle normal
Féminin Masculin
Enfant > 58 > 60
Adulte > 52 > 58
Athlète > 56 > 60
Les sportifs ont généralement un taux d‘hydratation corporelle supérieur
d‘au moins 5 %. Avec l’âge, le taux d’hydratation baisse d’env. 10 %.
6.4. Masse musculaire
La masse musculaire constitue le moteur de notre corps. C’est principale-
ment dans nos muscles que se produit la transformation en énergie. Les
muscles se chargent du maintien de la température corporelle et sont à la
base de notre condition physique.
Le contrôle de la masse musculaire est particulièrement important pour les
personnes présentant des problèmes de poids ou d‘obésité. Le corps ayant
besoin de muscles pour éliminer les réserves d’énergie excédentaires ou les
bourrelets de graisse, une perte de poids efficace et durable est nécessaire-
ment associée à une construction musculaire.
Âge Féminin Masculin
6 ~ 12 >36 >40
13 ~ 79 >30 >34
Athlète >38 >42
6.5. Mo de Athlète
Votre balance dispose d‘un réglage spécialement adapté aux personnes
sportives très entraînées ou musclées (« Athlètes »). Les cellules muscu-
laires ayant une résistance bioélectrique semblable à celle des cellules grais-
seuses, la balance peut prendre les cellules musculaires pour des cellules
graisseuses. Mais ce problème survient uniquement en cas de forte masse
musculaire ; sil s’agit d’une personne moyennement musclée, la balance ne
confondra pas le taux musculaire avec le taux de graisse.
Le mode Athlète évite les mauvaises interprétations. Dans ce mode, les va-
leurs effectives du taux de graisse corporelle sont mesurées à l’aide d’une
autre formule mathématique.
6.6. Body Mass Index (BMI)
Le Body Mass Index (BMI) ou indice de masse corporelle (IMC) indique si
vous êtes maigre, en surpoids ou si vous avez le poids idéal. Sa valeur repré-
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