Bedienungsanleitung Reebok 8700ES Treadmill (Seite 20 von 36) (Englisch)

559671

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/36

Nächste Seite

HOW TO CREATE A CUSTOM WORKOUT

. Insert the key into the console.

ee HOW TO TURN ON THE POWER on page

14.

Personalize console settings if desired.

See HOW TO PERSONALIZE CONSOLE SET-

TINGS on page 14.

. Select one of the four custom workouts.

To select a custom workout, press the Custom

Workouts button. Then, press the left, right, up, or

down Navigation buttons until the name of the de-

sired workout (CUSTOM WORKOUT 1, CUSTOM

WORKOUT 2, CUSTOM WORKOUT 3, or CUS-

TOM WORKOUT 4) appears in the display.

In addition, the maximum speed and incline set-

tings of the workout, the workout time, and a profile

of the speed settings of the workout will appear.

Note: If the custom workout has not yet been

designed, a program time of three minutes will

appear in the display and the profile will only

have three segments (see the picture above). If

the workout time is more than three minutes,

see HOW TO USE A CUSTOM WORKOUT on

page 21.

4. Press the Start button and program the desired

speed and incline settings.

A moment after you press the Start button, the

alking belt will begin to move. Hold the handrails

and begin walking.

Each custom workout is divided into one-minute

segments. One speed setting and one incline set-

ting can be programmed for each segment. To pro-

gram a speed setting and an incline setting for the

first segment, simply adjust the speed and incline

of the treadmill as desired by pressing the Speed

and Incline buttons.

When the first segment of the workout ends, a se-

ries of tones will sound and the current speed set-

ting and the current incline setting will be saved in

memory. Program a speed setting and an incline

setting for the second segment as described

above.

Continue programming speed and incline settings

for as many segments as desired; custom work-

outs can have up to forty segments. When you are

finished with your workout, press the Stop button

twice. The speed and incline settings that you have

programmed and the program time will then be

saved in memory.

5. Select a display mode and follow your progress

with the display.

See step 5 on page 18.

6. Measure your heart rate if desired.

See step 7 on page 17.

When you are finished exercising, remove the

key from the console.

See step 8 on page 17.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Reebok 8700ES Treadmill Seite 20

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info