Bedienungsanleitung Reebok Astroride A4.0 Bike (Seite 11 von 15) (Deutsch, Englisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Türkisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

738152

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/15

Nächste Seite

20 ASTRORIDE A4.0 Bike - User Manual www.reebokﬁtness.info 21

KNAPPEFUNKTIONER

TOTAL RESET (NULSTILLING)

Tryk for at nulstille alle værdier, inklusive dato

og klokkeslæt.

RECOVERY (RESTITUTION)

• Denne knap kan bruges efter en workout til

at måle brugerens restitutionsniveau.

• Når du er færdig, kan du trykke igen for at

vende tilbage til det tidligere display.

DOWN (NED)

Tryk for at foretage nedadgående justeringer,

når du indstiller TIME, SPEED, DISTANCE,

CALORIES (TID, HASTIGHED, AFSTAND og

KALORIER) eller kalenderen/klokkeslættet.

MODE (MODUS)

Til at bekræfte de indtastede indstillinger.

UP (OP)

Tryk for at foretage stigende justeringer, når du

indstiller TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES

(TID, HASTIGHED, AFSTAND og KALORIER)

eller kalenderen/klokkeslættet.

RESET (GENINDSTILLING)

Bruges til at genindstille alle værdier.

COMPUTER FUNKTIONER

SCAN (SKANNE): Skanner gennem forskellige workout

oplysninger, som for eksempel TIME, SPEED, DISTANCE,

CALORIES (TID, HASTIGHED, AFSTAND og KALORIER)

ca. hvert 6. sekund.

TIME (TID): Optæller tiden mellem 0:00 og 99:59. Tæller også

tilbage fra et indtastet valg og ned til 0:00.

RPM (OMDREJNINGER I MINUTTET): Omdrejninger

i minuttet. Dette bliver vist på den nederste del

af skærmen. Displayet vil skifte mellem dette og

hastigheden efter ca. 6 sekunder.

SPEED (HASTIGHED): Den gældende workout-

hastighed vises på displayet– mellem 0,00 – 99,9 KM/T

eller MILES/T

DISTANCE (AFSTAND): Akkumulerer den totale afstand

mellem 0,00 – 99,99 km eller miles

CALORIES (KALORIER): Registrerer de kalorier, som

brugeren har brændt af, fra 00,00 – 99,99 KAL.

RECOVERY (RESTITUTION): Man kan, når som helst

under træningen, trykke på RECOVERY for at tjekke

brugerens restitutionsniveau.

BETJENING

QUICK START (HURTIG START): For at starte træningen

skal du blot begynde at træde i pedalerne. TIME,

SPEED, AFSTAND og CALORIES (TID, HASTIGHED,

AFSTAND og KALORIER) bliver optalt fra nul. Hvis

brugeren vil indtaste en ønsket TID, HASTIGHED,

AFSTAND eller KALORIEVÆRDI til workout’en, skal dette

gøres, før han/hun begynder at træde i pedalerne.

TIME-displayet vil blinke, og du trykker så på UP/

DOWN for at ændre denne indstilling og MODE bruges

til at skifte til en anden indstilling. Når den ønskede

information er indtastet, kan du begynde at bruge

pedalerne. Informationen vil tælle ned fra indstillingen.

RECOVERY (RESTITUTION): Man kan, når som helst

under træningen, trykke på restitutionsknappen. Brugeren

skal, når han/hun har trykket på knappen, omhyggeligt

anbringe begge hænder på pulssensorerne og

computeren vil så tælle ned fra 1 minut.

Når nedtællingen er fuldført, bliver brugerens

restitutionsniveau vist på display-skærmene F1 – F5.

Hensigten er, gradvist at forbedre dette niveau, hvilket er

ensbetydende med, at brugerens kondition er forbedret.

RESTITUTIONSTRIN: F1 Fortrinligt F2 Meget godt

F3 Godt F4 Tilfredsstillende F5 Under gennemsnittet

PULSE (PULS): Brugeren kan registrere pulsfrekvensen

under træningen. Anbring omhyggeligt begge

håndﬂader på pulssensorerne, der ﬁndes på

cykelstyret. Computeren vil så vise brugerens aktuelle

hjertefrekvens.

Denne måling er kun til vejledning og må ikke bruges

som et medicinsk redskab eller til sammenligninger.

BEMÆRKNINGER

• Hvis der ingen bevægelse er i ca. 4 minutter, lukker

computeren af. Tryk på en af knapperne eller begynd at

bruge pedalerne for at starte igen.

• Når en forudindstillet værdi når til nul, vil computeren beepe

8 gange for at gøre brugeren opmærksom derpå. Tryk på en

af knapperne for at få den til at holde op.

• Hvis batterierne udskiftes, vil alle værdierne blive

genindstillet.

• Denne computer bruger 2 x AA batterier, som beﬁnder sig

på bagsiden.

• Hvis computeren ikke virker, eller det ser ud til, at der er en

fejl, tag batterierne ud i 1 minut og sæt dem i igen.

• Hastighed og afstand er forudindstillet til enten kilometer

eller miles, Det er ikke muligt at skifte mellem miles og

Kilometer.

DANSK

SUOMALAINEN

PAINIKE TOIMINNOT

PALAUTA KOKO

Poista kaikki arvot nollaan mukaan lukien

päivämäärä ja kellonaika.

ELPYMINEN

• Kun harjoittelua voidaan painaa, mitataan

käyttäjien toipumisnopeus.

• Kun olet valmis, voit palata edelliseen

näyttöön.

ALAS

Paina -näppäintä, jos haluat vähentää säätöjä,

kun asetat TIME, SPEED, DISTANCE ja

CALORIES tai kalenterin / ajan.

TULLA SISÄÄN

Vahvista syöttöasetukset.

YLÖS

Paina -näppäintä, jos haluat säätää suurempia

asetuksia, kun asetat TIME, SPEED, DISTANCE

ja CALORIES tai kalenterin / ajan.

ASETTAA UUDELLEEN

Tätä käytetään nollaamaan kaikki arvot.

TIETOKONEEN TOIMINNOT

SKANNATA: Selaa erilaisia harjoittelutietoja, kuten TIME,

SPEED, DISTANCE ja CALORIES 6 sekunnin välein.

AIKA: Aika lasketaan välillä 0,00 ja 99,59. Lasketaan myös

syötetystä valinnasta takaisin 0,00: een

RPM: Kierrokset minuutissa. Tämä näkyy näytön

alimmassa osassa. Näyttö vaihtuu tämän ja nopeuden

välillä noin 6 sekunnin kuluttua.

NOPEUS: Nykyinen harjoitusnopeus näytetään - välillä 0,00

- 99,9 KPH tai MPH.

ETÄISYYS: Kertyy välimatkan välillä 0,00 - 99,99 km tai

Miles.

KALORIT: Tallentaa käyttäjän kalorit, jotka on poltettu

välillä 00.00 - 99.99 CAL.

ELPYMINEN: Milloin tahansa harjoittelun aikana

RECOVERY voidaan painaa tarkistamaan käyttäjien

palautustaso.

OPERAATIO

PIKA-ALOITUS: Aloita liikunta milloin tahansa

aloittaaksesi polkemisen. TIME, SPEED, DISTANCE

ja CALORIES laskevat nollasta. Jos käyttäjä haluaa

asettaa halutun AIKA-, SPEED-, DISTANCE- tai CALORIE

harjoituksen, tämä tapahtuu ennen kuin polkeminen

alkaa. TIME-näyttö vilkkuu, YLÖS / ALAS painetaan

muuttaaksesi tätä asetusta ja MODE- painiketta

käytetään muuttamaan eri valinta. Kun haluttu

tieto syötetään, aloita polkeminen. Tiedot laskevat

asetuksesta.

ELPYMINEN: Voit käyttää painikkeen painallusta milloin

tahansa harjoituksen aikana. Kun olet painanut käyttäjätä,

on sijoitettava molemmat kädet kunnolla pulssiantureita,

tietokone laskee 1 minuutin välein Kun laskenta on

suoritettu, käyttäjän palautustaso tulee olemaan näytetään,

F1-F5. Tavoitteena on parantaa tätä tasoa ajan myötä

osoittaa, että käyttäjien kunto on parantumassa.

PALAUTUSASTE: F1 Erinomainen F2 Erittäin hyvä

F3 Hyvä F4 Tyydyttävä F5 Alle keskimääräinen

PULSSI: Käyttäjä voi tallentaa pulssinsa harjoituksen

aikana. Voit tehdä tämän paikan molempien käsien

kämmenet turvallisesti ohjaustangoilla sijaitsevilla

pulssiantureilla. Tietokone näyttää sitten käyttäjän

nykyisen sykkeen.

Tämä lukeminen on vain opas, eikä sitä saa käyttää

lääketieteellisiin tarkoituksiin tai vertailuihin

HUOMAUTUKSIA

• Jos havaitsematonta liikettä ei havaita noin 4 minuuttia,

tietokone sammuu. Paina mitä tahansa painiketta tai aloita

polkeminen uudelleen.

• Kun jokin ennalta asetettu arvo nollataan, tietokone antaa

merkkiäänimerkin kahdeksan kertaa hälyttämään käyttäjää.

Voit lopettaa tämän painamalla mitä tahansa näppäintä.

• Jos paristot vaihdetaan, kaikki arvot nollataan

• Tämä tietokone vaatii 2 x AA-paristoa, jotka sijaitsevat takana.

• Jos tietokone ei reagoi tai näyttää olevan vika, poista paristot

1 minuutin ajan ja vaihda ne.

• Nopeus ja etäisyys ennalta joko km tai mailit; Ei ole

mahdollista vaihtaa kilometrejä ja kilometrejä.

Reebok Astroride A4.0 Bike Seite 11

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info