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Gelieve voorafgaand aan de montage en het gebruik van het fitnessapparaat eerst de bijgevoegde
veiligheidsaanwijzingen aandachtig te lezen.
Zaken die u in acht moet nemen alvorens met de training te beginnen
1. Elektrische aansluiting:
Steek de adapter in het apparaat. De computer laat een pieptoon horen en schakelt over naar de handmatige
modus.
2. Programmakeuze en invoer
a. Gebruik de toetsen OP en NEER om de programmamodus te kiezen en druk op ENTER om de
trainingsmodus te bevestigen.
b. Met de computer kan in de handmatige modus met OP en NEER de speciale waarden voor TIJD, AFSTAND,
CALORIEËN en HARTSLAG worden ingevoerd.
c. Druk op START om met de training te beginnen.
d. Op het moment dat u uw doel heeft bereikt, klinkt er een pieptoon en de computer wordt gepauzeerd.
e. Indien u meer dan één doel heeft opgegeven en u naar het volgende doel wilt gaan, drukt u op de toets
START/STOP om het trainen voort te zetten.
Functies en eigenschappen
TIME (Tijd): weergave van de verstreken tijd in uren, minuten en seconden. Uw computer telt
automatisch in seconde-intervallen van 0:00 tot 99:59. U kunt uw computer met OP en
NEER (pijltjestoetsen) ook programmeren om vanaf een vooraf ingestelde tijd af te
tellen. Indien u verder traint terwijl de tijd al op 0:00 staat, klinkt er een pieptoon en de
computer keert terug naar de oorspronkelijke tijdsinstelling.
DISTANCE (Afstand): weergave van de afgelegde afstand tijdens iedere training tot maximaal 99,9 KM/MIJL.
RPM (omw/min): Uw trapfrequentie
WATT (Watt): de waarde van de mechanische kracht die bij uw training door de computer wordt
gemeten.
SPEED (Snelheid): weergave van de trainingssnelheid in KM/MIJL per uur.
CALORIES (Calorieën): weergave van het aantal tijdens de training verbrande calorieën.
PULSE (Hartslag): weergave van de hartslag in hartslagen per minuut.
AGE (Leeftijd): u kunt op uw computer een leeftijd van 10 tot 99 jaar opslaan. Indien u geen leeftijd
opgeeft, wordt de standaardwaarde van 35 jaar gebruikt.
TARGET HEART RATE (Doelhartslag): de hartslag die u tijdens de training nastreeft, heet de doelhartslag, in hartslagen
per minuut.
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