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Programme
P1: Tijd - doelinstelling
Nadat u P1 heeft gekozen, wordt de tijdsinstellingen 32:00 weergegeven. Druk op de pijltjestoets om uw doeltijd in te
stellen en bevestig met ENTER. Druk op START om met de training te beginnen. U kunt de weerstand gedurende de
training met de pijltjestoetsen veranderen. De ingestelde tijd wordt tot 0 afgeteld, de afstand en calorieën worden
geëxtrapoleerd.
Om de training te onderbreken, drukt u op STOP. Om de training voort te zetten, drukt u op START. Om terug te keren
naar de programmamodus, houdt u de ENTER-knop ingedrukt.
P2: Afstand – doelinstelling
Nadat P2 werd ingesteld, wordt bij de afstandsweergave de instelling 5.0 weergegeven. Druk op de pijltjestoetsen om de
doelafstand in te stellen en bevestig met ENTER. Druk op START om met de training te beginnen. U kunt de weerstand
gedurende de training met de pijltjestoetsen veranderen. De ingestelde afstand wordt tot 0 afgeteld, de afstand en
calorieën worden geëxtrapoleerd.
Om de training te onderbreken, drukt u op STOP. Om de training voort te zetten, drukt u op START. Om terug te keren
naar de programmamodus, houdt u de ENTER-knop ingedrukt.
P3: Calorieën – Doelinstelling
Nadat u P3 heeft gekozen, wordt de calorie-instellingen 50 weergegeven. Druk op de pijltjestoets om uw doelcalorieën
in te stellen en bevestig met ENTER. Druk op START om met de oefening te beginnen. U kunt de weerstand gedurende
de training met de pijltjestoetsen veranderen. De ingestelde caloriewaarde wordt tot 0 afgeteld, de tijd en afstand
worden geëxtrapoleerd.
Om de training te onderbreken, drukt u op STOP. Om de training voort te zetten, drukt u op START. Om terug te keren
naar de programmamodus, houdt u de ENTER-knop ingedrukt.
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