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Drücken Sie die Pfeiltasten, um den gewünschten Widerstand einzustellen. Das Programm der Zeitzielvorgabe zählt die
Zeit nun bis auf „0“ zurück. Hierbei werden Strecke und Kalorien von „0“ aufsteigend angezeigt.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um in den
Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt. Wenn das Programm die
eingestellte Zeit auf „0“ zurückgezählt hat, warnt es am Ende mit einem langen Piepton.
P13: WATT Kontrollprogramm
WATT Einstellung
Nachdem Sie P13 ausgewählt haben, zeigt das WATT Display „110“ an. Wählen Sie mit den Pfeiltasten zwischen den
WATT Stufen von „10bis „400“ und drücken Sie dann ENTER um mit dem Programm fortzufahren. Mit den Pfeiltasten
können Sie die WATT Stufen während des Trainings ändern.
Das Gerät verstellt den Tretwiderstand automatisch abhängig von Ihrer Trittfrequenz um immer die gleiche Leistung zu
halten.
Zeit
Nach der WATT Einstellung, drücken Sie ENTER. Das Zeitdisplay zeigt nun die Übungsdauereinstelllung 32:00 an. Drücken
Sie die Pfeiltaste um die gewünschte Trainingsdauer einzustellen und bestätigen mit ENTER. Drücken Sie START um mit
dem Training zu beginnen.
Um die ausgewählte WATT-Einstellung während des Trainings zu erhöhen und zu verringern, drücken Sie die Pfeiltasten.
Das Programm zählt die vorher gewählte Zeit weiter herunter. DISTANZ und KALORIEN werden wieder von Null
summiert.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um in den
Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt. Wenn das Programm die
eingestellte Zeit auf „0“ zurückgezählt hat, warnt es am Ende mit einem langen Piepton.
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