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Reebok Deck Seite 4

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BER THE REEBOK DECK
DIE JUSTIERUNG UND PFLEGE VON THE DECK
Hinter
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ru
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SITZ- UND R
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CHE
Das REEBOK DECK ist eine revolutionär vielseitige Trainingsplattform.
Es repräsentiert die Weiterentwicklung des originalen REEBOK Step, welcher Anfang der Neunziger Jahre auf den Markt gebracht wurde und
noch heute weltweit millionenfach genutzt wird.
REEBOK THE DECK ist ein einzigartig wandlungsfähiges System, das als Aerobic-Step, Schrägbank oder als Sitzbank genutzt werden kann.
Daher eignet es sich sowohl für Step- und Cardio-Übungen, als auch für
Krafttraining und Stretching. Das Deck bietet Ihnen darüber hinaus
die Möglichkeit eines dynamischen Workouts sowohl im Gruppenfitnessbereich als auch
für das Einzeltraining und ist gleichzeitig
eine ideale
Lösung als kompaktes Ganzkörpertrainingsgerät für zu Hause.
Die Sitz- und Rückenfläche verfügt über vier Positionseinstellungen: Die flache Lage und 3 winklige Stellungen. Um die Rückenlehne zu
arretieren, lösen sie den oberen Griff um die Fläche bis zu dem gewünschten Winkel (I, II oder III) anzuheben, wie auf dem REEBOK THE
DECK markiert. Die Strebe rutscht in die entsprechende Spur. Der Sitz ist sicher arretiert, wenn sie ein Klicken hören. In allen 3 winkligen
Stellungen sichert die Rückenlehne Widerstandsfähigkeit bei Belastung von beiden Seiten.
HÖHENEINSTELLUNG
Das Deck unterstützt alle wichtigen Übungspositionen (als Step, als Flachbank, als Schrägbank und als Sitz) und bietet somit unendlich
viele Trainingsmöglichkeiten für den ganzen Körper.!
Das REEBOK THE DECK ist mit eingebauten Beinen ausgestattet, die sich schnell und einfach verstellen lassen. Sie erlauben dem
REEBOK THE DECK einen Spielraum von 205 mm bis 305 mm Höhe. Von der niedrigen Position aus bewegen Sie die eingeklappten
Beine einfach in die ausgestreckte Position. Wenn Sie einen Klick hören, ist die Position richtig arretiert. Um von der erhöhten Position
umzustellen drücken Sie einfach den Klemmhebel an der jeweiligen Seite herunter und die Beine lassen sich
einklappen.
NEIGUNGSEINSTELLUNG
Um THE DECK in eine geneigte Position zu bringen, folgen Sie bitte den Anleitungen zur Höheneinstellung. Wählen Sie dazu nur eine
Seite, die Sie erhöhen oder absenken möchten
.
BENUTZUNG VON WEITEREM EQUIPMENT
Das REEBOK THE DECK kann allein oder mit weiteren Geräten aus dem Fitnessraum benutzt werden: Hanteln, Widerstandstubes,
Medizinbälle, Gymnastikbälle, REEBOK Rep Langhantel Equipment, REEBOK Core Board. Zusätzliches Equipment kann zu jedem
Workout zur Hilfe genommen werden, um beispielsweise den Widerstand zu erhöhen, das Trainingslevel zu erhöhen oder Abwechslung in
die Übungen zu bringen. Nutzen Sie THE DECK auch in Kombination mit anderen Reebok-Fitness-Equipments, um Spaß und
A
bwechslung in Ihr Training zu integrieren.
Ebenso optimieren Sie Ihre Trainingsergebnisse, indem Sie Ihre Übungen variieren. Hierzu haben Sie
mit THE DECK die ideale
Übungsplattform.
Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie Equipment, das Sie während Ihrer Übungen oder während Cardio- / Kraft Segmenten Ihres Trainings nicht
brauchen, sicher verstauen, damit es Ihnen nicht im Weg ist.
ANBRINGEN VON WIDERSTANDS-TUBES
A
n jedem Fuß und in der verstellbaren Rückenbank finden Sie runde Auskerbungen für den Gebrauch von Widerstands-Tubes. Führen Sie
den flexiblen Teil des Tubes in die Auskerbung, er sollte zu Ihrer Sicherheit vollständig in der Nische sitzen. Platzieren Sie den Tube
entweder an den Stützen von THE DECK oder in einer der Nischen in der Rückenlehne, je nach dem, aus welchem Winkel Sie mit dem
Tube trainieren möchten.
TRANSPORT UND LAGERUNG
Zu Transport und Lagerung klappen Sie die Beine von THE DECK wie in HÖHENEINSTELLUNG beschrieben ein und lassen die
Rückenlehne in flacher Position einrasten. Dadurch werden Ihre Zusatzgeräte im Aufbewahrungsfach unter der Rückenlehne gesichert
und eine Lagerung ist mit minimalem Platzverbrauch möglich.
www
.reebokfitness.de
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