Bedienungsanleitung Reebok GT40 Treadmill - One series (Seite 35 von 63) (Deutsch, Englisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

738121

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/63

Nächste Seite

CONSOLE GUIDE

Brukerveiledning for konsoll

41.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

4. Standard treningstid for disse programmene er 30 minutter. Den kan forandres ved å trykke på

STIGNING + eller – knappene før du velger START. I disse programmene er innstillingene for hastighet og

stigning inndelt i 20segmenter. Tiden på hvert segment avhenger av den totale tiden du har valgt. For eksempel:

et 20 minutters program = 20 segmenter på 1 minutt. Derfor vil hastigheten/stigningen forandres hvert minutt.

Tidene er forskjellige for å ta oppvarming og nedtrapping med i beregningen.

5. Konsollen vil telle ned og pipe i 3 sekunder hver gang hastigheten/stigningen forandres.

U01-U03 Brukerdeﬁnerte programmer

I disse programmene kan brukeren deﬁnere hastighet og stigning for en personlig treningsøkt.

1. Fra standby-skjermen, trykk på PROGRAM-knappen til U01, U02 eller U03 blir vist.

2. Trykk på MODUS for å legge inn det første segmentet av programmet.

3. Trykk på HASTIGHET + / - for å justere hastigheten og STIGNING + / - for å justere stigningen for dette segmentet,

og trykk på MODUS for å fortsette.

4. Gjenta punktene ovenfor for alle 20 segmenter i programmet.

5. Når data er lagt inn for alle segmentene, trykk på START for å begynne.

Når det er lagt inn, vil programmet lagres i det nummeret brukeren har valgt (U01, U02 eller U03).

Kroppsfett-funksjon

1. Trykk på PROGRAM-knappen til kroppsfettfunksjon blir vist

2. HASTIGHET-vinduet vil vise det forhåndsinnstilte programmet (F1-F5), TID-vinduet vil vise inndata

3. Trykk på MODUS for å velge program

4. PULS/STIGNING-vinduet vil vise programparametere, trykk på HASTIGHET + eller – for å forandre og trykk på

MODUS for å bekrefte

5. F1 – Kjønn vil bli vist. Trykk på HASTIGHET +/- for å skifte mellom 1 (mann) og 2 (kvinne). Trykk på MODUS

for å bekrefte

6. F2 – Alder vil bli vist. Trykk på STIGNING +/- for å justere (forhåndsinnstilt på 25 år, forhåndsinnstilt område

10-99 år). Trykk på MODUS for å bekrefte

7. F3 – Høyde vil bli vist. Trykk på STIGNING +/- for å justere (forhåndsinnstilt på 170 cm, forhåndsinnstilt område

100-200 cm). Trykk på MODUS for å bekrefte

8. F4 – Vekt vil bli vist. Trykk på STIGNING +/- for å justere (forhåndsinnstilt på 70 kg, forhåndsinnstilt område

20-150 kg). Trykk på MODUS for å bekrefte

9. F5 vil bli vist. På dette stadiet er brukerinformasjonen lagret. Legg begge hender på pulssensorene i ca. 2-3

sekunder. Deretter blir testresultatene vist (se nedenfor):

19 eller lavere Undervektig

20-25 Normal vekt

25-29 Overvektig

30 eller høyere Svært overvektig

Merk: Alle avlesninger er bare ment som retningslinjer og skal ikke brukes til medisinske formål.

Omregning fra MPH til KPH

Hastighet og distanse kan innstilles på miles eller km.

For å skifte:

1. Ta ut SIKKERHETSNØKKELEN. Datamaskinen viser «---».

2. Trykk på og hold PROGRAM- og MODUS-knappene inne samtidig i 6-7 sekunder.

3. Konsollen skifter automatisk fra MPH til KPH. HASTIGHET-vinduet vil vise 0.6 eller 1.0: ”0.6” står for MPH (miles/t)

“1.0” står for KPH (km/t)

BETJENINGER PÅ STYRET

Hastighet +/-

å høyre side av styret. Du kan trykke på HASTIGHET + eller – knappene for å skifte løpehastighet når som

helst i løpet av et pr

ogram.

Stigning +/-

å venstre side av styret. Du kan trykke på STIGNING + / - knappene for å skifte stigningsnivået på

løpedekk

et når som helst i løpet av et program.

Pulsgr

Det er pulssensor

er på begge sider av styret. De kan holdes i løpet av en treningsøkt for å måle brukerens

puls. V

ær oppmerksom på at du må holde begge sensorene for å få en avlesning. Pulsmonitoren er bare

ment som

referanse, ikke til medisinsk bruk eller overvåking.

TAPROGRAMMER

Manual mode include

s normal mode, time, calories and distance countdown mode

Manuelt program

M1-M3

Tid, distanse og kalorier, nedtellingsmodus.

P1-P

24 Forhåndsinnstilte treningsprogrammer

U01-U03

Brukerdeﬁnerte programmer

T Kroppsfettfunksjoner

P0 Manuell mod

Normal mode

Fra standby, trykk på START for å starte manuell modus øyeblikkelig.

Tredemøllens hastighet kan justeres manuelt ved å bruke HASTIGHET +/- knappene når som helst i en

reningsøkt, eller bruk tasten ØYEBLIKKELIG HASTIGHET for å velge hastighet

Ved å trykke på STOPP-knappen kan motoren slutte å virke

Ved å ta av sikkerhetsnøkkelen kan også motoren slutte å virke

id, distanse og kalorier, nedtellingsmodus

Fra standby, trykk på MODUS for å velge tid, distanse, kalorier. Når du har valgt, bruk INCLINE +/- for å

orandre innstillingen og trykk på START for å begynne.

TID, DISTANSE eller KALORIER vil telle ned fra det du valgte.

Når nedtellingen er ferdig, vil datamaskinen pipe for å indikere at programmet er slutt, og hastighet-

vinduet viser “End”. Etter 5 sekunder vil datamaskinen pipe og alle innstillinger går tilbake til null.

P01-P2

4 Programmer

Disse er forhåndsinnstilte progr

ammer der maskinens hastighet eller stigning vil forandres automatisk i

løpet av en tr

eningsøkt.

Merk: Hvis hastighet/stigning for

andres av brukeren i løpet av disse programmene, går det tilbake til

forhåndsinnstilt hastighet/stigning i neste segment av progr

ammet.

Fra standby-skjermen, trykk på PROGRAM-knappen for å velge programmet du vil ha.

Trykk på START for å velge, og begynne å bruke forhåndsinnstilt tid.

Standard treningstid for disse programmene er 30 minutter. Den kan forandres ved å trykke på

TIGNING + eller – knappene før du velger START.

Reebok GT40 Treadmill - One series Seite 35

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info