668581

Reebok JET 300 TREADMILL Seite 40

40
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/68
Nächste Seite
REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIA 300
PODRĘCZNIK KONSOLI DO BIEŻNI TREADMILL
78
ELEMENTY STERUJĄCE NA UCHWYTACH
SPEED (PRĘDKOŚĆ) + / -
• Zwiększenie/zmniejszenie prędkości podczas treningu
• Regulacja czasu, dystansu i kalorii
INCLINE (WZNIOS) + / -
• Zwiększenie/zmniejszenie wzniosu podczas treningu
• Regulacja czasu, dystansu i kalorii
CZUJNIKI TĘTNA
Umieszczone na obydwu uchwytach czujniki tętna służą do monitorowania tętna użytkownika (pod warunkiem, że ręce opierają
się na uchwytach w celu umożliwienia dokonania odczytu). Monitor tętna ma wyłącznie charakter informacyjny (nie służy do
celów medycznych ani monitoringu stanu zdrowia).
PROGRAMY KOMPUTERA
W trybie ręcznym dostępny jest tryb zwykły, jak również tryby odliczania czasu, kalorii oraz dystansu.
P0 Tryb ręczny
M1–M3 Tryb odliczania czasu, dystansu i kalorii
P1–P24 Wstępnie ustawione programy treningowe
U01–U03 Programy zdefiniowane przez użytkownika
Fat Funkcje pomiaru tkanki tłuszczowej
Tryb zwykły
1. W ekranie gotowości (Standby) naciśnij przycisk START, aby natychmiast rozpocząć trening w trybie ręcznym.
2. Aby ręcznie wyregulować prędkość i wznios bieżni Treadmill, użyj przycisków SPEED (PRĘDKOŚĆ) + / - lub INCLINE (WZNIOS)
+/ - wdowolnym momencie treningu.
3. Naciśnij przycisk STOP, aby zatrzymać trening. Bieżnia Treadmill przejdzie w tryb wytracania prędkości.
4. Aby zatrzymać silnik, wyjmij KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA lub dwukrotnie naciśnij przycisk STOP.
Tryb odliczania czasu, dystansu i kalorii
1. W ekranie gotowości (Standby) naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby wybrać opcję TIME (CZAS), DISTANCE (DYSTANS) i CALORIES
(KALORIE). Po dokonaniu wyboru można użyć przycisków INCLINE (WZNIOS) + / -, aby zmienić wymagane ustawienie, a następnie
nacisnąć przycisk START w celu rozpoczęcia.
2. Od momentu wyboru rozpocznie się odliczanie TIME (CZAS), DISTANCE (DYSTANS) lub CALORIES (KALORIE).
3. Zakończenie odliczania i programu zostanie potwierdzone sygnałem dźwiękowym, a po pięciu sekundach w oknie prędkości pojawi
się komunikat „END” i wszystkie ustawienia zostaną wyzerowane.
P0 Program ręczny
P01–P24
Są to wstępnie ustawione programy, w których prędkość lub wznios bieżni zmienia się automatycznie podczas treningu.
Uwaga: jeśli w trakcie tych programów użytkownik zmieni prędkość/wznios, wstępnie ustawiona wartość prędkości/wzniosu zostanie
przywrócona na kolejnym etapie programu.
1. W ekranie gotowości (Standby) naciśnij przycisk PROGRAM, aby wybrać wymagany program, lub użyj przycisku SPEED
(PRĘDKOŚĆ) + / - w celu zmiany programu w trakcie realizacji innego.
2. Naciśnij przycisk START, aby wybrać i rozpocząć trening ze wstępnie ustawionym czasem.
3. Domyślny czas treningu w tych programach wynosi 30 minut. To ustawienie można zmienić, naciskając przyciski INCLINE
(WZNIOS) + / - przed naciśnięciem przycisku START.
4. W tych programach ustawienia prędkości i wzniosu są podzielone na 10 etapów. Czas każdego etapu zależy od wybranego
czasu całkowitego. Przykładowo, program 10-minutowy = 10 etapów po 1 minucie. Tym samym prędkość/wznios będą zmieniać
się co minutę. Czasy można zróżnicować, aby umożliwić przeprowadzenie rozgrzewki iochłonięcie po treningu.
5. Każda zmiana prędkości/wzniosu jest odliczana przez konsolę i sygnalizowana 3-sekundowym dźwiękiem.
U01–U03 Programy zdefiniowane przez użytkownika
1. W ekranie gotowości (Standby) naciskaj przycisk PROGRAM, aż pojawi się wartość U01, U02 lub U03.
2. Naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby wprowadzić pierwszy etap programu.
3. Naciśnij przycisk SPEED (PRĘDKOŚĆ) + / - w celu wyregulowania prędkości na danym etapie, naciśnij przycisk INCLINE
(WZNIOS) + / - w celu wyregulowania wzniosu na danym etapie, a następnie naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby kontynuować.
4. Powtórz powyższe czynności dla wszystkich 10 etapów programu.
5. Po wprowadzeniu danych dla wszystkich etapów naciśnij przycisk START, aby rozpocząć.
6. Ten PROGRAM zostanie zapisany pod wybranym numerem UŻYTKOWNIKA.
W tych programach użytkownik może zdefiniować prędkość i wznios na potrzeby indywidualnego treningu.
Funkcje pomiaru tkanki tłuszczowej
1. Naciskaj przycisk PROGRAM, aż na TIME DISPLAY (WYŚWIETLACZU CZASU) pojawi się funkcja pomiaru tkanki tłuszczowej.
2. W oknie TIME (CZAS) wyświetlony zostanie wstępnie ustawiony program (F1–F5), a w oknie DISTANCE (DYSTANS) — dane
wejściowe.
3. Naciśnij przyciski + / -, aby zmienić parametry wejściowe.
4. Naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby potwierdzić wybór.
F-1 Płeć 01 mężczyzna, 02 kobieta
F-2 Wiek 10–99
F-3 Wzrost 100–200 cm (40–80 cali)
F-4 Waga 20–150 kg (44–330 funtów)
5. Wyświetlony zostanie parametr F5. W tym momencie informacje użytkownika zostaną zapisane. Połóż obydwie dłonie na czujnikach
tętna na około 5–10 sekund. Pojawią się następujące wyniki testu:
≤19 Niedowaga
(20---25) Waga normalna
(26---29) Nadwaga
≥30 Otyłość
Pamiętaj, że wszystkie odczyty mają charakter orientacyjny i nie mogą być traktowane jako dane medyczne.
W przypadku prędkości i dystansu dostępne są opcje MPH (mile/h) i KPH (km/h).
Można je przełączać.
1. W trybie gotowości (Standby) włóż KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA, a następnie naciśnij przyciski SPEED (PRĘDKOŚĆ) + oraz
INCLINE (WZNIOS) + i przytrzymaj je przez 5 sekund.
2. Wyświetlona zostanie wartość prędkości równa „0,6” (w milach/h) lub „1,0” (w km/h).
3. Powtórz powyższą procedurę, aby ponownie zmienić prędkość.
Przeliczanie mil/h na km/h
… 40 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

reebok-jet-300-treadmill

Suche zurücksetzen

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok JET 300 TREADMILL wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info