Bedienungsanleitung Reebok One GB60 (Seite 13 von 46) (Deutsch, Englisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Türkisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

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CONSOLE GUIDE

HERZFREQUENZORIENTIERTES TRAINING

1. Halten Sie die UP-/DOWN-Tasten solange gedrückt, bis Ihr gewünschtes Trainingsprogramm

angezeigt wird (Auswahl aus 12 Programmen)

2. D rücken Sie die ENTER-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.

3. D rücken Sie die UP-/DOWN-Tasten, um Ihren gewünschten Schwierigkeitsgrad und die Zeit einzustellen.

4. D rücken Sie die START-/STOP-Taste, um Ihr Training zu beginnen.

Um Ihren gewünschten Herzfrequenzbereich für Ihr Training zu berechnen, gehen Sie wie folgt vor:

Formel: (220 – Ihr Alter) x %

Beispiel: Alter 25 Jahre, 75 % = gewünschte Intensität / Zielherzfrequenz, setzen Sie diese Werte nun

in die Formel ein (220 – 25) x 75 % = 146 Schläge pro Minute.

4. D rücken Sie nun die UP-/DOWN-Tasten, um die Trainingszeit zu bestimmen.

5. D rücken Sie die START-/STOP-Taste, um Ihr Training zu beginnen.

BENUTZERPROGRAMM MODUS

1. D rücken Sie UP / DOWN bis USER PROGRAM blinkt

2. D rücken Sie ENTER um zu bestätigen.

3. D rücken Sie UP / DOWN um den Widerstand der einzelnen Spalte festzulegen.

4. D rücken Sie die ENTER-Taste, um zum nächsten Abschnitt zu gelangen.

5. D rücken Sie die START-/STOP-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.

6. D rücken Sie die UP-/DOWN-Taste, um Ihre Trainingszeit einzustellen.

7. D rücken Sie nun die START-/STOP-Taste, um Ihr Training zu beginnen.

WATT MODUS

1. D rücken Sie UP / DOWN bis das für Watt Programm blinkt.

2. D rücken Sie ENTER um zu bestätigen.

3. Drücken Sie UP / DOWN um das Ziel festzulegen.

4. D rücken Sie ENTER um zu bestätigen.

5. D rücken UP / DOWN um die Trainingszeit einzustellen.

6. D rücken Sie START / STOP um mit dem Training zu beginnen.

RECOVERY MODE

Diese Funktion wertet Ihren Fitness-Level durch messen der Herzfrequenz aus. Wie schnell erholt sich die

Herzfrequenz in einer Minute.

1. D rücken Sie die RECOVERY-Taste am Ende des Trainings

2. Halten Sie die Hände auf die Handpulssensoren während dem gesamten RECOVERY Test.

3. Der Computer zählt 60 Sekunden rückwärts auf null. Am Ende des Countdowns erhalten Sie eine Note.

1.0H ERVORRAGEND

1.0<F<2.0A USGEZEICHNET

2.0<F<2.9G UT

3.0<F<3.9A NGEMESSEN

4.0<F<5.9 UNTERDURCHSCHNITTLICH

6.0S CHLECHT

25.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

Reebok One Gb60 zeigt die Fehlermeldung E-5 an und lässt sich nicht ab- bzw. weiterschalte. Bitte um Rückmeldung, vielen lieben Dank. Eingereicht am 28-2-2023 15:26
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ist Reebok GB60 mit Polar T31 Brustgurt kompatibel Eingereicht am 25-11-2020 09:52
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- Habe auch versucht einen externen Pulsgurt zu synchronisieren. Habe bisher noch keine Möglichkeit dazu gefunden. Polar scheint nicht zu funktionieren. Beantwortet 23-12-2020 21:15
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Hallo
Wollte fragen ob er auf Strom geht oder ohne? Bis jetzt war immer ohne. Eingereicht am 6-9-2020 11:01
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Wo befindet sich der Ladestecker für den reebok one gb60 Eingereicht am 26-4-2019 10:09
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