668931

Reebok One GSB console bike Seite 29

29
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/33
Nächste Seite
CONSOLE GUIDE
操作
「POWER ON（電源オン）」状態でプログラムを選択すると、コンソールの右側が点滅します。
プログラムのオプションには、MANUAL、PROGRAM、USERおよびH.R.C.があります。
「UP（上）」キーや「DOWN（下）」キーでプログラムをスクロールして、希望のプログラムを見つけると点滅します。
「MODE（モード）」を押してプログラムを選択します。
「MANUAL（ マ ニ ュ ア ル ）」モ ー ド
1. プ ロ グ ラ ム 一 覧 か ら「 MANUAL（ マ ニ ュ ア ル ）」を 選 択 し ま す 。
2. 希望のワークアウト機能が点滅するまで、「MODE（モード）」を繰り返し押し、TIME、
DISTANCE、CALORIES、WATTSまたはPULSEから選 択します。
3. 「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、希望のワークアウト機能を調整します。
4. 「START / STOP（開始/停止）」を押して確認し、ワークアウトを開始します。
抵 抗 レ ベ ル は「 UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンでいつでも調整できます。
注： より正確なカロリー値を得るには、個人データを入力してください。
「Watt（ワット）」モードでは、速度に関係なく、抵抗レベルを事前設定されたワット値に自動調整されます
（抵抗レベルはレベル1からレベル32までの間で調整することで達成できる場合）。
プ ロ グ ラ ム・モ ー ド
P1からP12までの12のプログラム・プロファイルから選択するオプションがあります。
1. プ ロ グ ラ ム 一 覧 か ら「 PROGRAM（プログラム）」を選択します。
2. 「MODE（ モ ー ド ）」を 押 し ま す 。
3. 「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、プログラム・オプション（P1からP12まで）をスクロールします。 ワーク
アウト・プロファイルが表示される前に1秒間、P1などのテキストが表示されます。
4. 希望のワークアウト機能が点滅するまで、「MODE（モード）」を繰り返し押し、TIME、
DISTANCE、CALORIES、WATTSまたはPULSEから選 択します。
5. 「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、希望のワークアウト機能を調整します。
6. 「START / STOP（開始/停止）」を押して確認し、ワークアウトを開始します。
抵 抗 レ ベ ル は「 UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンでいつでも調整できます。
ユ ー ザ ー・プ ロ グ ラ ム・モ ー ド
このプログラムには、どのユーザーでも事前に設定できる空きのプロファイルがあります。 16のすべての 時 間 セグメントに
わたって、1から16までの抵抗レベルを選択できます。
1. プ ロ グ ラ ム 一 覧 か ら「 USER（ユーザー）」を選択します。
2. 「MODE（ モ ー ド ）」を 押 し ま す 。
3. 「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、セグメント1の抵抗レベルを選択します。
4. 「MODE（モード）」を押してセグメント1を確認します。
5. ス テップ 3と4を繰り返して、16のすべての時間セグメントに対し必要なワークアウト抵抗を選択します。
6. 「START / STOP（開始/停止）」を押して、ワークアウトを開始します。
ワ ー ク ア ウ ト 中 に 目 標（「 TIME（時間）」、「DISTANCE（距離）」または「CALORIES（カロリー）」を設定する場合は、
「STOP（停止）」を押してプログラムを一時停止します。
それから、希望のワークアウト機能が点滅するまで「MODE（ モ ー ド ）」を 押 し ま す 。 「 UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボ
タ ン で 、希 望 の ワ ー ク ア ウ ト 機 能 を 調 整 し ま す 。 「 START / STOP（開始/停止）」を押して、ワークアウトを再開します。
目標心拍数モード
抵抗レベルが目標心拍数ゾーンと一致するようバイクを調節します。
1. プ ロ グ ラ ム 一 覧 か ら「 H.R.C.」を選択します。
2. 「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、年齢を設定します（デフォルトは25才 で す ）。
3. 「MODE（ モ ー ド ）」を 押 し ま す 。
4. 「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、心拍数プログラムを55%、75%、90%、THR（目標心拍数）を選択します。
5. . 「MODE（モード）」を押して選択します。
6. START / STOP（開始/停止）」を押して、ワークアウトを開始します。
注： THRは、次の数式を用いて目標心拍数を計算できます。
220bpmから年齢を引いて、必要な割合（パーセント）でかけます（たとえば、25才で目標ゾーンが75%な ら（ 220-25）x75%
= 100bpmと な り ま す ）。
したがって、心拍数セクションには「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで100と 入 力 し て く だ さ い 。 「 START / STOP（
開始/停止）」を押して、ワークアウトを開始します。
リカバリ
この機能では、1分間で心拍数がどれだけ早く「リカバリ」するかを測定することでフィットネス・レベルを評価します。
1. ワークアウトが 終 わる前 に RECOVERY （リカバリ）ボタンを押します。
2. 1分 のカウントダウン中 、ハンド・パ ルス・センサ ー を 握ります。
3. 時間がゼロになると、リカバリ・スコアがF1からF6の 間 で 表 示 さ れ ま す（ F1 -フィットネス・レベルがかなり高い、F2 –
フィットネス・レベルがとても高い、F3 –フィット ネ ス・レ ベ ル が 高 い 、
F4 –まあまあ、F5 –フィット ネ ス・レ ベ ル が 低 い 、F6 – フィットネス・レベルがとても低い）
4. RECOVERY （リカバリ）ボタンを押して、メイン・ディスプレイに戻ります。
コ ン ソ ー ル・ユ ー ザ ー・ガ イ ド
57.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
… 29 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok One GSB console bike wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info