668560
31
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/54
Nächste Seite
CONSOLE GUIDE
SYKESEURANTA
1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes HRC-ohjelma vilkkuu.
2. Vahvista painamalla S-näppäintä.
3. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä ja valitse 55%, 75%, 90% tai TA (tavoitesyke = 100 bpm).
Jos valitsit TA, muuta tavoitesykearvoa painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä
Tavoitesykkeen laskeminen:
Kaava: (220-ikä) X ___%
Esimerkki Kun ikä on 25 vuotta, tavoitesyke on (220-25) x 75 %= 146 bpm /min
4. Aseta harjoitteluaika painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
5. Aloita harjoittelu painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
YTTÄJÄN OHJELMATILA
1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes käyttäjäohjelma vilkkuu.
2. Vahvista painamalla S-näppäintä.
3. Aseta vastus kuhunkin sarakkeeseen painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
4. Siirry seuraavaan sarakkeeseen painamalla SYÖ-näppäintä.
5. Vahvista painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
6. Aseta harjoitteluaika painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
7. Aloita harjoittelu painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
WATTIA-TILA
1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes Wattia-ohjelma ( ) vilkkuu.
2. Vahvista painamalla S-näppäintä.
3. Aseta tavoite-WATIT painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
4. Vahvista painamalla S-näppäintä.
5. Aseta AIKA painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
6. Aloita harjoittelu painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
PALAUTUMISTILA
mä toiminto arvioi kuntotasosi mittaamalla kuinka nopeasti sykkeesi palautuu
yhden minuutin aikana.
1. Paina PALAUTUMIS-näppäintä ennen harjoittelusi päättymistä.
2. Sinun on pidettävä kiinni sykeantureista koko palautumistestin ajan.
3. Ajastimen laskuri laskee taaksepäin 60 sekunnista. Palautumisohjelman lopussa saat arvosanan:
1.0E NSILUOKKAINEN L
1.0<F<2.0L OISTAVA
2.0<F<2.9H Y
3.0<F<3.9K OHTUULLINEN
4.0<F<5.9A LLE KESKIARVON
6.0H EIKKO
61.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
31

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok One GX60 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Reebok One GX60

Reebok One GX60 Bedienungsanleitung - Deutsch, Englisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Türkisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch - 46 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info