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Reebok One GX60 Seite 42

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CONSOLE GUIDE
操作
電源オン
フィットネス機器を組み立て、正しく置いたら、ペダルを15RPM以上にこぎ始めます。
コンピュータの電源がオンになり、LCD セグメントが2秒間明るくなります。 開始
開始
コンソールにU1と表示されます。
「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、ユーザー・プロファイルをU1、U2、U3またはU4に切り替えます。
「ENTER（確定）」を押して選択内容を確認します。
「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、性 別 を設定します（デフォルトは男性です）。 「 ENTER（確定）」を押します。
「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、年 齢 を設定します（デフォルトは25才です）。 「 ENTER（確定）」を押します。
「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、身長を設定します（デフォルトは160センチです）。 「 ENTER（確定）」を押しま
す。
「UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンで、体 重 を設定します（デフォルトは50キロです）。 「 ENTER（確定）」を押します。
スタートアップ・スクリーンが表示されます（
が点滅）。
ペダルをこぐのをやめると、コンソールが90秒間オンの状態になった後（バッテリーが完全に充電されている場合）
節電モードに入ります。
プログラム選択
スタートアップ・スクリーンで、MANUAL、P1-P12、H.R.C.、WATTまたはUSER PROGRAMから複数の複数の目標を設定した
場合は、1つ目の目標が達成するとプログラムが終了します。
（マ
ニュアル）」モード
1. 「MANUAL（ ）「、でまるす滅点が 」 ）ルア ュ ニマ（ UP᧤上 ）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンを押します。
2. 「ENTER（確定）」を押します。
3. プログラムの目標を設定するとレベルが点滅します。 「 UP（上）」キーや「 DOWN（下）」キーで調整します。
4. 「ENTER（確定）」を押します。
5. 時間、距離、カロリー、脈に対してもこれを繰り返し、各設定を行うごとに「ENTER（確定）」を押します。
注： 目標値を設定しない場合は、ゼロのままで「ENTER（確定）」を押します。
6. 「START / STOP（開始/停止）」を押して、ワークアウトを開始します。
複数の目標を設定した場合は、1つ目の目標が達成するとプログラムが終了します。
プログラム・モード（ P1-12）
1. 必要なワークアウト・プログラム（選択肢の数は12 「 、でまるす滅点が ） UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタ
ン
を押します。
2. ENTER（確定）」を押します。
3. UP（上）」ボタンや「DOWN（下）」ボタンを押してワークアウトのレベルと時間を設定します。
4. START / STOP（開始/停止）」を押して、ワークアウトを開始します。
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