559624
30
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/48
Nächste Seite
5857
www.reebokfitness.info/productsupport
XB0009
Kullanım Kılavuzu
Program
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak program fonksiyonunu vurgulayın.
•
MODE (Mod) düğmesine basıldığında, P1 gösterilecektir (2 saniye sonra program profili gösterilecektir.)
•
UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmelerine basarak Program P1 – P12 seçimini yapın.
•
Programı girmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
•
Program düzeyini değiştirmek için UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmelerini kullanın.
•
Başlamak için START (Başlat) düğmesine basın.
•
Kalp hızı antrenman % değeri gösterilecektir. Aşağıdakiler arasında değişim için UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı)
düğmesine basın %55, %75, %90 ve THR.
THR, kullanıcıların antrenman için tercih ettiği HEDEF KALP HIZI’DIR. Antrenman başlatılmadan önce bu
değiştirilebilir.
Maksimum kullanıcı kalp hızı 220 – yaş = toplam HEDEF KALP HIZI olarak ifade edilir. Bu kalbinizin kaldırabileceği
maksimum kalp hızıdır (MHR). Ardından bunun %55, %75 ya da %90’ı ile antrenman yapabilirsiniz. Örnek: 220 – 25
(kullanıcıların yaşı) = 195MHR, buradan istenilen %’de antrenman yapabilirsiniz.
•
Onay için MODE (Mod) düğmesine basın.
H.R.C. (Kalp Hızı Kontrolü)
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak TARGET H.R. (Hedef kalp hızı) öğesini vurgulayın.
•
Seçim için MODE (Mod) düğmesine basın.
•
Yaş gösterilecektir, değiştirmek için UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basın.
•
Sonraki bölüme geçmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
•
Bilgisayar HEDEF KALP HIZINI kaydedecek ve kullanıcının bunun dahilinde çalışmasını sağlayacaktır. Direnç
düzeyi otomatik değiştirilecektir.
•
Kalp hızı çok yüksekse bunu belirtmek için bilgisayardan “bip” sesi gelecektir.
• Hiçbir kalp hızı kaydedilmediyse ekranda aşağıdakiler gösterilecektir. Bu durumda, her iki elin nabız
sensörlerini sıkıca tuttuğundan emin olun.
Manuel antrenmana başlamadan önce kullanıcı TIME (Zaman), DISTANCE (Mesafe), CALORIES
(Kaloriler) ve PULSE (Nabız) için istenilen antrenmanı ayarlayabilir.
Ana menüden UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmelerine basarak ekranın üstündeki MANUAL
(Manuel) öğesini vurgulayın. Moda basarak istenen seçimi vurgulayın, ayarı değiştirmek için
UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) seçeneğini kullanın. Detaylar girildiğinde START (Başlat) düğmesine
basın. Girilen veriler şimdi girilen bilgilerden aşağı doğru sayılacaktır.
WATT düzeyini ayarlarken hızdan bağımsız olarak direnç otomatik olarak ön ayarlı WATT
değerini ayarlayacaktır (direncin sadece 32’ye yükseltilebildiği çok düşük hızlar ve daha
yüksek WATT ayarları hariç).
03
04
05
RFE 4846 XB0009 console guide.indd 57-58 09/02/2012 11:56
30

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok ZR8 Cross Trainer wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Reebok ZR8 Cross Trainer

Reebok ZR8 Cross Trainer Installationsanweisung - Englisch - 6 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info