532621
77
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/80
Nächste Seite
NL-77
NEDERLANDS
Trainingshandleiding · Verzorging/onderhoud · Technische gegevens · Afvalverwijdering
FAQVeelgestelde vragen
Afvallen
Zie „Vetverbranding”
Blote voeten
Kan ik ook op blote voeten trainen?
Met stevige sportschoenen heb ik gewoon meer steun.
Bekkenbodemspieren
Zijn er speciale oefeningen om de bekkenbodemspieren ster-
ker te maken?
Ter versterking van de bekkenbodemspieren zijn allereerst
alle bovenbeen- en buikoefeningen zeer geschikt.
Vetverbranding
Zijn er speciale oefeningen voor de vetverbranding?
Alle krachtoefeningen met de functional trainer dienen de
spieropbouw en daarmee wordt de basisstofwisseling duide-
lijk gestimuleerd. De stofwisseling wordt positief beïnvloed
en het weefsel steviger, en zo worden de vetlagen afgebouwd.
Gevorderden
Kunnen goed getrainde sportmensen meteen met de inten-
siteit voor gevorderden beginnen?
Ook voor getrainde sportmensen is de belasting van deze
training nieuw en het lichaam moet daar eerst aan wennen.
Van proberen leer je.
Hoe werkt de suspensietraining?
Alle bewegingen die bij deze training worden uitgevoerd,
omvatten altijd meer dan een spiergroep. Dat wil zeggen het
nut van de training is groter en er is minder tijd voor nodig
dan bijvoorbeeld bij klassieke krachttraining. Bij een klas-
sieke training met krachttoestellen wordt de spier bijvoor-
beeld in een eendimensionale beweging gebracht. Bi de
training met de functional trainer moet het lichaam altijd
meerdere spierbundels gebruiken om de beweging gecontro-
leerd uit te voeren. Dit leidt ertoe dat het organisme daar
een groter voordeel heeft en dit al bij weinig training.
Onderrugspieren
Kunnen met de training ook de onderrugspieren krachtiger
worden gemaakt?
De training met de functional trainer is bijna voor alle spie-
ren heel geschikt.
Trainingsresultaten
Hoe lang blijven de bereikte trainingsresultaten voortduren?
Na een bepaalde tijd zwakken de bereikte effecten weer af,
zoals bij iedere andere training. Dit is per persoon heel ver-
schillend en hangt af van tal van factoren. De krachtvermin-
dering is relatief snel merkbaar, terwijl een goede doorbloe-
ding langer aanhoudt.
Verzorging/onderhoud
Wij adviseren ca alle 2 tot 4 weken of afhankelijk van het
gebruik, alle onderdelen, waarbij gevaar op losraken bestaat
(schroeven, moeren en dergelijke) regelmatig te controle-
ren. Gebruik voor schoonmaken of verzorgen een zachte,
evt. iets vochtige doek. Gebruik in geen geval agressieve
reinigingsmiddelen.
Technische gegevens
Gewicht: ca. 800 g max. gewichtsbelasting: 150 kg
Afvalverwijdering
Fitnessapparaat verwijderen
Als u de fi tness apparatuur niet meer nodig
is, gooi het zorg voor een correcte.
Recycling van verpakkingsmateriaal
Het verpakkingsmateriaal is gedeeltelijk op-
nieuw
te gebruiken. Verwijder de verpakking
milieu
vriendelijk zodat deze kan worden her-
gebruikt. Verwijder via een openbaar inzamel
-
punt Vraag bij de gemeente van welke in-
zamelpunten u gebruik kunt maken.
REX_Trainer_Functional.indd NL-77REX_Trainer_Functional.indd NL-77 08.05.12 09:5708.05.12 09:57
77

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Rossler REX Trainer Functional 88736 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info