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Rossler REX Trainer PX400E 13 Seite 76

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Uso
INFORMAZIONI VISUALIZZATE
Il display LCD, in caso di inattività, passa automaticamente
in modalità SLEEP dopo 4 minuti. In questa modalità, il
fi tness computer visualizza la temperatura, l’ora e la data
per circa 1 minuto. In seguito si spegne completamente. La
modalità SLEEP si interrompe premendo un tasto qualsiasi.
1. TIME (TEMPO)/ TIME 500 M (TEMPO 500 M)
Il computer indica il tempo di allenamento corrente. Se
viene impostato un tempo, il contatore esegue un conto
alla rovescia e al termine dello stesso (0:00) si percepisce
un segnale acustico (Tempo massimo impostabile: 1–99
minuti). In alternanza viene anche visualizzato il tempo
per 500 metri.
2. SPM
Il computer indica le vogate al minuto.
3. DISTANZA
Il computer indica la distanza percorsa. Se viene impos-
tata una distanza, il contatore esegue un conto alla
roves cia e al termine dello stesso (0:00) si percepisce un
segnale acustico. (Distanza massima impostabile: -0,1
–99,9 km)
4. STROKES/TOTAL STROKES
Il computer indica le vogate effettuate. Se viene immesso
un valore predefi nito, il contatore esegue un conto alla
rovescia (countdown) e, allo scadere del valore immesso,
si percepisce un segnale acustico (valore predefi nito:
10–9990). In alternanza il display indica tutte le vogate
effettuate dall’ultimo RESET TOTALE.
5. CALORIE/WATT
Qui il computer indica le calorie consumate durante l’alle
-
namento. Per l’inserimento di un numero impostabile di
calorie è possibile effettuare la selezione in passi da 10,
da un minimo di 10 a un massimo di 9990 kcal. In questo
caso il display esegue un conto alla rovescia fi no a zero.
Allo scadere del valore preimpostato risuona un segnale
acustico. In alternanza viene visualizzata anche la poten-
za in Watt (10–350).
6. PULSE
La visualizzazione PULSE riproduce la frequenza cardiaca
corrente in battiti al minuto. Potrebbero trascorrere
fi no
a 2 minuti prima di visualizzare la frequenza cardiaca.
La fascia toracica dovrebbe essere in ogni momento in
contatto con la pelle ed essere brevemente inumidita
prima dell’applicazione.
7. LIVELLI DI CARICO
Ogni programma possiede 16 livelli di carico. Il display
LCD vi mostra i livelli tramite 8 barre orizzontali nonché
tramite numeri (1–16). Una barra corrisponde a un livello
di carico. La colonna lampeggiante riproduce, a seconda
dell’impostazione, l’avanzamento del tempo o la distan-
za. Mediante i tasti SU/GIÙ è possibile aumentare e ri-
durre i livelli di carico anche nel corso dell’allenamento.
Questo non è possibile nei programmi che impostano au-
tomaticamente i livelli di carico (come ad es. H.R.C).
PARAMETRI DI ALLENAMENTO
I parametri di allenamento sono impostazioni target che è
possibile impostare in ciascun programma di allenamento.
Si può scegliere tra i seguenti parametri di allenamento:
Parametri Intervallo di
regolazione
Valore standard Incremento/
decremento
Nota
Tempo 1:00~99:00 00:00 +/- 1
Distanza 0,1~99,9 0,0 +/- 0,1
Strokes 10~9990 0 +/- 10
Calorie 10~9990 0 +/- 10
Pulsazioni 30~240 0 +/- 1
In generale è possibile selezionare o anche combinare più
parametri di allenamento. Alcuni parametri non sono im-
postabili in determinati programmi.
I parametri di allenamento possono essere impostati sempre
e soltanto dopo la selezione del programma di allenamento.
Una descrizione esatta è disponibile nella descrizione delle
impostazioni del rispettivo programma.
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