Bedienungsanleitung Rossler REX Trainer TX600 12 88734 (Seite 40 von 120) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch)

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GB-40

Operation

DISPLAY INFORMATION

The display information in the large display changes auto-

matically during the workout (SCAN). You can also select the

display information manually by using the MODUS button.

Should the display information change automatically again,

then you must select the SCAN function with the MODUS

button.

The following display information can be called up:

1. TIME

The computer displays the current workout time. When a

speciﬁ ed time is entered, the time runs backwards

(countdown). Once the speciﬁ ed value is reached, the

machine stops and an acoustic signal sounds.

2. SPEED

The computer displays the set target speed in km/h.

3. DISTANCE

The computer shows you the distance you’ve travelled.

When a speciﬁ ed distance is entered, the display runs

backwards (countdown). Once the speciﬁ ed value is rea-

ched, the machine stops and an acoustic signal sounds.

4. CALORIES

The computer shows you the calories you have burned

during the workout. After the number of calories to be

burned has been entered, the display runs backwards

(countdown) to zero. Once the speciﬁ ed value is reached,

the machine stops and an acoustic signal sounds.

5. PULSE (pulse/heartbeat)

The PULSE display reﬂ ects your current pulse rate in

heartbeats per minutes. The display can only reﬂ ect the

correct values if you properly grasp both sensors with the

palms of your hands. Under the circumstances, it can take

up to 2 minutes until the pulse rate is displayed.

WORKOUT PROGRAMMES

Incline adjustment

Regardless of the chosen workout programme, you can indi-

vidually adjust the incline of the treadmill and thus the in-

tensity. There are 3 incline angles to choose from. The fol-

lowing exercise programmes are available:

Level 1: 1,5° Level 2: 3,5° Level 3: 5,5°

Setting

Lift up the treadmill with your left hand at the rear end and

turn the incline adjustment with your right hand. (see Fig.)

A Workout programmes (P1–P12)

There are 12 different available workout programmes.

They differ in the sequence and the treadmill speed. One

workout session lasts respectively 30 minutes.

You can select one of the 12 workout programmes with

the MODUS button. The current workout programme is

displayed in the top right display area (P1–P12). You

start the selected programme by pressing the START/STOP

button.

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