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NL-106
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
Voorwoord ............................................................................................................................................... NL-107
Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen .............................................................................................. NL-107
Belangrijke veiligheidsinstructies ............................................................................................................. NL-108
Explosietekening ..................................................................................................................................... NL-110
Onderdelenlijst ....................................................................................................................................... NL-111
Montage ................................................................................................................................................. NL-114
Klapmechanisme/Transport ...................................................................................................................... NL-117
Trainingshandleiding ............................................................................................................................... NL-118
Trainingsinrichting/-aanwijzingen ........................................................................................................... NL-118
A Intensiteit ...................................................................................................................................... NL-118
B Frequentie ........................................................................................................................................ NL-118
C Motivatie ........................................................................................................................................ NL-118
D Organisatie van de trainingseenheden .................................................................................................. NL-118
1. Opwarmfase ................................................................................................................................. NL-118
2. Trainingsfase ................................................................................................................................ NL-119
3. Afkoelfase ..................................................................................................................................... NL-119
E Spieropbouw .................................................................................................................................... NL-119
F Gewichtsafname ............................................................................................................................... NL-119
Bediening ............................................................................................................................................... NL-120
Voorinstellingen ................................................................................................................................... NL-120
Veiligheidssleutel ................................................................................................................................. NL-120
Functie van de knoppen ........................................................................................................................ NL-120
Weergegeven informatie ......................................................................................................................... NL-121
Trainingsprogramma ............................................................................................................................. NL-121
A P1–P24/H1 ...................................................................................................................................... NL-121
B Trainingsparameters .......................................................................................................................... NL-124
C Handmatig ....................................................................................................................................... NL-124
Verzorging/onderhoud .............................................................................................................................. NL-125
Technische gegevens ................................................................................................................................ NL-127
Afvalverwijdering .................................................................................................................................... NL-127
Garantie ................................................................................................................................................. NL-129
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