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μÔ‰ÈÓ¤˜ ÌÚÈ˙fiϘ ÁÎÚÈÏ 9-11 ÏÂÙ¿
μÔ‰ÈÓ¿ ÊÈϤٷ ÁÎÚÈÏ 3-4 ÏÂÙ¿
ΔÔ˘ÚÓÂÓÙfi ÁÎÚÈÏ 4-5 ÏÂÙ¿
ªÔÛ¯·Ú›ÛȘ ÌÚÈ˙fiϘ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 8-9 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
∞ÚÓ›ÛÈ· ·˚‰¿ÎÈ· „ËÛÙ·ÚÈ¿ 7-8 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
ÃÔÈÚÈÓ¤˜ ÌÚÈ˙fiϘ ÁÎÚÈÏ 7-9 min
∫ÈÏfiÙÔ ÁÎÚÈÏ 3-4 min
ªÈÊÙ¤ÎÈ· ÁÎÚÈÏ 4 min
§Ô˘Î¿ÓÈη ÁÎÚÈÏ 7-9 ÏÂÙ¿
∞ÚÓ›ÛÈ· ÛÔ˘‚Ï¿ÎÈ· „ËÛÙ·ÚÈ¿ 20-22 ÏÂÙ¿
™Ô˘‚Ï¿ÎÈ· ·fi
Û˘ÎÒÙÈ/ÓÂÊÚ¿ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 20-25 min
™Ô˘‚Ï¿ÎÈ· ÎÔÙfiÔ˘ÏÔ˘ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 20-25 ÏÂÙ¿
§Ô˘Î¿ÓÈη ÎÔÎÙ¤ÈÏ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 7-9 ÏÂÙ¿
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ºÚ¤ÛÎÈ· ÁÏÒÛÛ· „ËÛÙ·ÚÈ¿ 6-7 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
ºÈϤٷ Û·Ú‰¤Ï·˜ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 4-5 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
º¤Ù˜ ÛÔÏÔÌÔ‡ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 5-6 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
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ª·ÓÈÙ¿ÚÈ· „ËÛÙ·ÚÈ¿ 5-7 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
¡ÙÔÌ¿Ù˜ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 5-7 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
∫ÔÏÔ΢ı¿ÎÈ· „ËÛÙ·ÚÈ¿ 5-10 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
ªÂÏÈÙ˙¿Ó˜ „ËÛÙ·ÚÈ¿ 5-10 ÏÂÙ¿/ÏÂ˘Ú¿
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Panini ÁÎÚÈÏ 7-9 ÏÂÙ¿
°·ÏÏÈÎfi ÙÔÛÙ ÁÎÚÈÏ 4-5 ÏÂÙ¿
35
GR
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¶ÔÙ¤ ÌË ‚˘ı›˙ÂÙ ÛÙÔ ÓÂÚfi ÙË Û˘Û΢‹.
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