96
CSILLOGÓ SZEMEK ITAL
Az egészséges, fényes szemekhez
szervezetünknek rengeteg B-vitaminra, C- és
E-vitaminra, illetve béta-karotinra van
szüksége. Próbálja ki ezt a frissítő és ízletes,
vitaminokban gazdag italt.
• 3 sárgarépa
• 2 karakteres ízű zöld alma
• ½ brokkoli
• ½ piros paprika
ALMA ÉS EPER KOKTÉL
• 250g eper
• 3 karakteres ízű zöld alma
• 1 egy kicsi, hámozott gyömbér
• Jéggel szolgálja fel
ENERGIAITAL
A gyümölcsök és zöldségek természetes
édességgel rendelkeznek így kiváló
energiaital készíthető belőlük.
• 2 sárgarépa
• 3 sárgabarack, a mag nélkül
• 2 alma
• 50ml tej
• 5g búzacsíra
• 5ml méz
A gyümölcsök és zöldségek levéhez keverje
hozzá a tejet, búzacsírát és mézet.
VITAMIN ITAL
Ez az ital magas B-, C-vitamin és ásványi
kálcium tartalmú.
• 1 paszternák
• ½ zöldpaprika
• 1 brokkoli
• 2 sárgarépa
• 1 édes burgonya
• 1 zellerszár
Ha édes ízt szeretne elérni, adjon hozzá több
sárgarépát és paszternákot.
5. Kézzel mosogassa el a levehető részeket. Ha az aprító szűrő eltömődött, tartsa folyó víz alá,
és egy műanyag kefével tisztítsa meg a háló felületét. Ne próbálja meg átpiszkálni a
maradványokat a hálón – ettől elszakadhat.
` Ezek az elemek mosogatógépben is moshatók.
A mosogatógépben uralkodó szélsőséges körülmények kárt tehetnek a felületi bevonatoknak.
A kopás csak a külső részt érinti, és nem befolyásolja a készülék működését.
W
KÖRNYEZETVÉDELEM
Hogy elkerülje az elektromos és elektronikus termékekben levő veszélyes anyagok által
okozott környezeti és egészségügyi problémákat, az ilyen jellel jelölt készülékeket nem szabad
a szét nem válogatott városi szemétbe tenni, hanem össze kell gyűjteni, újra fel kell dolgozni és
újra kell hasznosítani.
RECEPTEK A FACSARÓHOZ
ÍZLETES KOKTÉL
• 2 sárgarépa
• 1 marék zsázsa
• 3 paradicsom
• 1 csokor koriander vagy bazsalikom
• 1 zellerszár
• ½ pirospaprika
• Néhány csepp Tabasco vagy
Worcestershire szósz (tetszőleges)
NYÁRI ITAL
• 3 paradicsom
• ½ uborka
• 1 zellerszár
• 1/8 lime
SÁRGARÉPA ÉS PETREZSELYEM
• 6 sárgarépa
• 5 szál petrezselyem
KÁPOSZTA, ZELLER ÉS SÁRGARÉPA
• ½ zöld káposzta
• 2 zellerszár
• 3 sárgarépa
ZÖLDSÉG TONIK
• 1 marék spenót
• 4 szál petrezselyem
• 4-6 sárgarépa
SZENVEDÉLY KOKTÉL
• 50g eper
• ¼ ananász
• 1 csokor fekete szőlő
ANANÁSZ ÉS GRAPEFRUIT
• ½ grapefruit
• ¼ ananász
LIMONÁDÉ
• 4 alma
• ¼ citrom
• Jéggel kínáljuk.
