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OPPSKRIFTER
DRIKK FOR GNISTRENDE ØYE
For at øynene våre skal holde seg sunne og
skinnende, krever kroppen masse B-vitaminer, i
tillegg til vitamin C og E og betakaroten. Denne
juicen er en forfriskende og smakfull drikk som er
rik på vitaminer.
3 gulrøtter
2 grønne, bitre epler
½ brokkoli
½ rød paprika
WHIZZ AV EPLE OG JORDBÆR
250g jordbær
3 grønne, bitre epler
1 liten bit ingefær, skrelt
Serveres på is.
ENERGIDRIKK
Frukt og grønnsaker har naturlig sødme og passer
perfekt som energidrikker.
2 gulrøtter
3 aprikoser, uten steiner
2 epler
50 ml melk
5 g hvetekim
5 ml honning
Bland frukten og grønnsakene sammen til juice.
Rør inn melk, hvetekim og honning.
VITAMINDRIKK
Denne drikken er rik på B-vitaminer, vitamin C og
kalsium.
1 pastinakk
½ grønn paprike
1 brokkoli
2 gulrøtter
1 søtpotet
1 selleristang
For en søtere smak kan du tilsette mer gulrot eller
pastinakk.
KRYDDER COCKTAIL
2 gulrøtter
1 håndfull karse
3 tomat
1 bunt koriander eller basilikumblader
1 selleristang
½ rød pepper
Noen dråper Tabasco eller Worcestershire-saus
(etter smak)
SOMMERDRIKK
3 tomater
½ agurk
1 selleristang
1/8 lime
GULROT OG PERSILLE
6 gulrøtter
5 kvaster persille
KÅL, SELLERI OG GULROT
½ grønnkål
2 selleristenger
3 gulrøtter
VEGETARTONIC
1 håndfull spinat
4 kvaster persille
46 gulrøtter
SUNSHINE COCKTAIL
2 epler
100 g jordbær
PASSION COCKTAIL
50 g jordbær
¼ ananas
1 bunt svarte druer
ANANAS OG GRAPEFRUKT
½ grapefrukt
¼ ananas
LEMONADE
4 epler
¼ sitron
Serveres over is.
ANANAS, JORDBÆR OG EPLE
1 eple
¼ ananas
100 g jordbær
PÆRE OG EPLE
2 epler
2 pærer
¼ sitron
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