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Salta PREMIUM BLACK EDITION ROUND 628 - 396cm Seite 38

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Salta Trampolines
F
• Par vent fort, n'utilisez pas le trampoline et attachez-le.
• Limitez le temps d'utilisation continue (faites des pauses régulièrement).
• Ne pas s’accrocher à, couper ou grimper sur le filet de sécurité.
• Porter des vêtements dépourvus de cordons, crochets, boucles ou de tout ce qui pourrait se coincer ou
s’accrocher à l’armature en acier.
• Ne pas fixer quoi que ce soit sur le filet de protection qui ne soit pas un accessoire ou une pièce approu
vée par le fabricant du produit.
• Monter et descendre du trampoline par l’ouverture réservée à cet effet.
2. INFORMATIONS SUR L’UTILISATION DU TRAMPOLINE
Avant tout, vous devez vous habituer à la sensation et aux sauts de base du trampoline. Tout en maintenant
la tête haute, gardez les yeux rivés sur le trampoline. Vous devez vous exercer continuellement (sauts de
base) jusqu’à ce que vous ayez une maîtrise parfaite des figures de base.
Pour vous arrêter, pliez les genoux au moment où vous touchez le tapis de saut du trampoline, afin
d’amortir le rebond dû à l’effet des ressorts. Cette technique devrait pratiquée pendant que vous vous
exercez à chacun des sauts de base. Le réflexe d’arrêt doit être utilisé à chaque fois que vous perdez le
contrôle de votre saut.
Avant tout, il est important d’apprendre les sauts les plus simples et d’être en mesure de contrôler vos
mouvements sur les figures les plus difficiles à exécuter. On parle de saut contrôlé lorsque votre point de
décollage est le même que votre point d’atterrissage sur le tapis. Si vous passez au mouvement suivant
sans avoir maîtrisé le mouvement précédent, vous augmentez vos chances de vous blesser.
Ne sautez pas sur le trampoline pendant longtemps car la fatigue pourrait prendre le dessus et augmenter
vos chances de vous blesser. Sautez pendant une brève période de temps puis permettez aux autres de se
joindre à la fête ! N’admettez jamais plus d’une personne sur le trampoline.
Tout sauteur doit porter un t-shirt, un short et des chaussons de gymnastique, des chaussettes lourdes ou
être pieds nus. Si vous êtes nouveau au trampoline, vous pouvez vouloir porter des chemises et des
pantalons à manches longues pour vous protéger des éraflures et des écorchures, jusqu’à ce que vous
maîtrisiez les positions d’atterrissage. Ne sautez pas avec des chaussures à semelles dures, telles que des
chaussures de tennis, sur le trampoline car cela pourrait provoquer une usure excessive du tapis.
Vous devez toujours monter et démonter correctement afin d’éviter de vous blesser. Pour monter correc-
tement, vous devez placer votre main sur l’armature en acier puis accrocher le tapis de saut à l’aide des
ressorts et enfin placer le filet de protection. N’oubliez jamais de prendre l’appui sur la structure pendant le
montage et le démontage du trampoline. Ne marchez pas directement sur le tapis de saut. Pour démonter
correctement, positionnez-vous sur le côté du trampoline et placez votre main sur l’armature pour prendre
appui; ensuite décrochez les ressorts de fixation du tapis. Les petits enfants devraient être assistés lors du
montage et du démontage du trampoline.
Ne sautez pas imprudemment sur le trampoline car cela pourrait augmenter vos chances de vous blesser.
Pour s’amuser en toute sécurité sur un trampoline, il est important de maîtriser et de pouvoir contrôler les
différents mouvements. N’essayez jamais de sauter au-delà des limites déterminées ! N’utilisez jamais le
trampoline tout seul sans supervision.
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