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- Les trampolines de plus de 20 po (51 cm) de hauteur ne sont pas recommandés pour des
enfants de moins de 6 ans.
- Inspecter le trampoline avant chaque utilisation. S’assurer que le coussin de protection est
correctement et solidement positionné. Remplacer toutes les pièces manquantes, défectueuses
ou usées.
- Avant tout, vous devez vous habituer à la sensation et aux sauts de base du trampoline. Tout
en maintenant la tête haute, gardez les yeux rivés sur le trampoline. Vous devez vous exercer
continuellement (sauts de base) jusqu’à ce que vous ayez une maîtrise parfaite des figures de
base.
- Pour vous arrêter, pliez les genoux au moment où vous touchez le tapis de saut du trampoline,
afin d’amortir le rebond dû à l’effet des ressorts. Cette technique devrait pratiquée pendant que
vous vous exercez à chacun des sauts de base. Le réflexe d’arrêt doit être utilisé à chaque fois
que vous perdez le contrôle de votre saut.
- Évitez de sauter trop haut. Sautez bas jusqu’à ce que vous ayez le contrôle total de vos mouve-
ments et que vous parveniez à atterrir au centre du trampoline. Le contrôle est plus important
que la hauteur.
- Exercez-vous à monter et à descendre du trampoline. Il est totalement déconseillé de sauter du
trampoline au sol pendant son démontage, ou de sauter sur le trampoline pendant son assem-
blage. Ne pas utiliser le trampoline comme tremplin vers d’autres objets.
- Apprenez soigneusement les sauts de bases ainsi que les mouvements du corps avant d’es-
sayer des figures plus complexes. Plusieurs figures peuvent être réalisées en exécutant les
mouvements de base en plusieurs séries, en exécutant un saut après un autre, avec ou sans
rebond entre les sauts. Évitez de sauter lorsque vous êtes fatigué. Assurez-vous que les tours
effectués sont brefs.
- Sécurisez correctement le trampoline lorsqu’il n’est pas utilisé. Protégez-le contre tout usage
non-autorisé.
Si l’échelle d’un trampoline est accrochée, le moniteur doit la retirer au moment de quitter la zone
d’installation, afin d’empêcher les enfants de moins de 6 ans d’y accéder sans surveillance.
- Éloignez du trampoline tout objet susceptible d’interférer avec le sauteur. Gardez la zone autour
du trampoline propre.
- Ne pas utiliser le trampoline sous l’influence de l’alcool ou de drogues.
- Pour des informations complémentaires sur les accessoires du trampoline, contactez le
fabricant.
Sauts périlleux (saltos): NE PAS EFFECTUER de saut périlleux de quelque façon que ce soit
(avant ou arrière) sur le trampoline. Si vous essayez d’exécuter un saut périlleux, vous pourriez
atterrir sur votre tête ou sur votre cou. Cela augmenterait vos chances de vous briser le cou ou le
dos, ce qui entraînerait une paralysie ou la mort.
Objets étrangers: NE PAS utiliser le trampoline si des animaux, des personnes ou des objets se
trouvent en-dessous de ce dernier. Cela augmentera vos chances de vous blesser. NE PAS tenir
d’objets étrangers et NE PAS jeter un quelconque objet sur le trampoline pendant que ce dernier
est utilisé. Assurez-vous qu’aucun objet ne surplombe vos têtes lorsque vous sautez sur le trampo-
line. Les branches d’arbres, les fils de courant ou autres objets surplombant vos têtes augmentent
vos chances de blessure.
Mauvais entretien du trampoline: Un trampoline en mauvais état augmentera vos chances de
blessure. Veuillez inspecter le trampoline avant chaque utilisation afin de vous assurer qu’aucun
poteau n’est cassé, que la toile de saut n’est pas déchirée, qu’aucun ressort n’est cassé ou
desserré, et que le trampoline est stable.
Montage et démontage: Soyez très prudent lorsque vous montez et démontez le trampoline. NE
PAS monter le trampoline en vous appuyant sur l’armature en acier, en marchant sur les ressorts
ou en sautant sur le tapis à partir de n’importe quel objet (ex : échelle, toit ou pont). Cela augment-
era vos chances de blessure ! NE PAS démonter en sautant sur le trampoline et en atterrissant sur
le sol indépendamment de la matière dont ce dernier est recouvert. Si de petits enfants désirent
s’amuser sur le trampoline, ils pourraient avoir besoin d’aide au moment du montage.
Consommation d’alcools ou de drogues: NE PAS consommer d’alcool ou de drogue avant
d’utiliser le trampoline. La consommation de telles substances pourrait augmenter vos chances de
blessure étant donné qu’elles altèrent vos jugement, temps de réaction et la coordination physique
générale
Multiples sauteurs: Dans le cas de plusieurs sauteurs (plus d’une personne à la fois sur le tram-
poline), vous augmentez vos chances de blessure. Les blessures pourraient survenir en cas d’at-
terrissage en-dehors du trampoline, de perte de contrôle, de collision avec d’autres sauteurs ou
d’atterrissage sur les ressorts. En général, le sauteur le plus léger du trampoline sera blessé
Atterrissage sur l’armature ou sur les ressorts: Lorsque vous sautez sur le trampoline,
assurez-vous de RESTER au centre du tapis de saut. Cela réduira tout risque de blessure provo-
quée par l’atterrissage sur l’armature en acier ou les ressorts. Assurez-vous toujours que le tapis
du trampoline est couvert par un coussin de protection. NE PAS sauter directement sur le coussin
de protection car ce dernier n’a pas été prévu pour supporter le poids d’une personne.
Perte de contrôle: NE PAS essayer des manœuvres difficiles ou une quelconque manœuvre
jusqu’à ce que vous ayez maîtrisé cette dernière, ou si vous apprenez encore à sauter sur un tram-
poline. Si tel est le cas, vous augmenterez tout risque de blessure en atterrissant sur l’armature en
acier, les ressorts ou en dehors du trampoline à la suite d’une perte de contrôle. On parle de saut
réussi lorsque vous atterrissez au point sur lequel vous avez décollé. Si vous perdez tout contrôle
lorsque vous sautez sur le trampoline, pliez vos genoux fermement au moment de l’atterrissage;
cela vous permettra de reprendre le contrôle de votre saut
CLASSIFICATION DES ACCIDENTS
- Pour des informations complémentaires sur la formation pratique, contactez un moniteur de
trampoline agréé.
- Sautez uniquement lorsque la surface du tapis est sèche. La vitesse du vent doit être normale.
Le trampoline ne doit pas être utilisé dans des conditions venteuses sévères.
- Lire toutes les consignes avant d’utiliser le trampoline. Les avertissements et consignes concer-
nant l’entretien, la maintenance et l’utilisation de ce trampoline sont fournis dans le soucis de
promouvoir une utilisation sûre et agréable de l’équipement.
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