Bedienungsanleitung Salter 9106 body analyser (Seite 33 von 41) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

403863

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/41

Nächste Seite

FIN

KÄYTTÖ- JA HOITO-OHJEET

• Punnitse itsesi aina samalla vaa’alla ja vaaka sijoitettuna samanlaiselle lattiapinnalle.

Älä vertaa eri vaakojen lukuja keskenään,pieniä poikkeavuuksia esiintyy valmistus toleranssissa.

• Punnitse itsesi aina samaan aikaan päivittäin,ennen ruokailua ja ilman kenkiä.Heti aamuisin on

hyvä aika.

• Suosittelemme,että mittaukset suoritetaan samaan kellonaikaan,mieluiten aikaisin illalla ennen

ruokailua,jotta tulokset ovat vertailukelpoisia.

• Puhdista vaaka kostealla liinalla.Älä käytä kemikaaleja puhdistamiseen.

• Säilytä vaaka kuivassa paikassa,sillä kosteus tai vesi voi vahingoittaa sen elektroniikkaa.

• Hoida vaakaa huolella – se on herkkä laite.Älä pudota tai hypi sen päällä

VIANMÄÄRITYS

• Rasvaprosentti ja vesipitoisuus on mitattava paljain jaloin.

• Jalkapohjien ihon kunto saattaa vaikuttaa lukemaan.Saat tarkimman ja johdonmukaisimman

tuloksen,kun pyyhit jalat kostealla liinalla ja jätät ne hieman kosteiksi ennen vaa’alle nousua.

• Kun mittaat kehon rasvaprosenttia,varmista,että jalkasi koskettavat kunnolla punnitustason

neljää metallikenttää.

Vaatii kaksi AA-paristoa.

PARISTOT

Aseta vaaka valitsemaasi

painoyksikköön laitteen

pohjalta:KG,ST tai LB.

PUNNITSEMINEN

Aseta vaaka tasaiselle

lattia pinnalle.

SIJOITUS

Salter-vågen använder BIA (Bio Impedance Analysis)-teknik som överför en mycket liten elektrisk impuls

genom kroppen för att särskilja fett från muskler.Den elektriska impulsen känns inte och är helt ofarlig.

Kroppskontakten sker via plattor i rostfritt stål på vågen.

Metoden räknar samtidigt ut kroppsvikt,kroppsfett,total andel kroppsvätska samt ben- och muskelmassa,

vilket ger en mer exakt avläsning av din allmänna hälsa och kondition.

Vågen sparar persondata för upp till 10 användare.Den här analysvågen kan även användas som en

vanlig våg.

HUR FUNGERAR DEN HÄR SALTER-VÅGEN?

Människokroppen består till en viss procent av fetter.Detta är viktigt för en frisk,fungerande kropp

eftersom de beskyddar livsviktiga organ,fungerar som dämpare mellan leder,hjälper att hålla

kroppstemperaturen,samlar på vitaminer och hjälper att uppehålla kroppen då mattillförseln är

otillräcklig.Både för mycket och för lite kroppsfett kan vara skadligt för hälsan.Eftersom det är svårt

att uppskatta hur mycket fett vi har i kroppen enbart genom att se oss i spegeln är det viktigt att

kunna mäta och kontrollera fettprocenten.

Fettprocenten ger en bättre bild av vår hälsa än enbart vikten.Även om du går ner i vikt kan det

betyda att istället för att förlora fett,förlorar du muskelmassa – du kan fortfarande ha för mycket fett

även om vågen visar på normalvikt.

FETTPROCENT- VAD INNEBÄR DET?

Kroppsvätskan är den enskilt viktigaste komponenten i kroppsvikten.Den utgör mer än hälften av din

totala vikt och nästan två tredjedelar av kroppsmassan (huvudsakligen muskler).

Vätskan har ett antal viktiga uppgifter i kroppen:

Alla celler i kroppen,oavsett om de finns i huden,körtlar,muskler,hjärnan eller någon annanstans,kan

endast fungera riktigt om de får tillräckligt med vätska.Vätskan spelar också en viktig roll i att reglera

kroppstemperaturens balans,speciellt genom svettning.

Kombinationen av din vikt och fettmätningen kan visa sig vara "normal" men ditt vätskeintag kanske

inte är tillräckligt för ett hälsosamt leverne.

MÄTNING AV KROPPSVÄTSKA – VARFÖR?

Enligt American College of Sports Medicine (ASCM) kan mager muskelmassa minska med nästan 50

procent mellan 20 och 90 års ålder.Om du inte gör någonting för att ersätta den förlusten så förlorar

du muskler och ökar andelen fett.Dessutom är det viktigt att känna till sin muskelmassa i % under

viktminskning.I vila förbränner kroppen cirka 110 extra kalorier för varje kilo muskelökning.Några av

fördelarna med att öka muskelmassan är:

• Vända den åldersbetingade minskningen av styrka,bentäthet och muskelmassa

• Upprätthålla mjuka leder

• Vägleda viktminskning när den kombineras med en hälsosam diet.

VARFÖR BÖR JAG KÄNNA TILL MIN MUSKELMASSA?

Regelbunden träning och en balanserad kost bevarar benstommen frisk.Liksom muskler är ben en

vande vävnad som kan svara på träning och bli starkar

e.För de flesta är benmassan på topp i 30-

årsåldern.Efter det kan man börja tappa benmassa.Regelbunden träning kan minska den förlusten.

BENMASSA – VARFÖR SKA MAN MÄTA DEN?

Ich benötige eine Bedienungsanleitung in deutsch mit Bilder Salter 9179 SVGL3R Max Analyser Scale Eingereicht am 3-5-2020 20:02
Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Salter 9106 body analyser wenn:

neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind

Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.

Salter 9106 body analyser Seite 33

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.