7
F
Plages de taux de masse lipidique chez les hommes**
âge Faible Optimal Modéré Elev
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
Plages de taux de masse lipidique chez les femmes**
âge Faible Optimal Modéré Elevé
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Quelle: Hergeleitet von: HD McCarthy
(Für Kinder geltende Körperf
**Quelle: Hergeleitet von: Dympna Gallagher
und Y
mass index1–3“ (Gesunde Körperfettanteile - eine Methode zur F
Körpermasseindex 1-3). Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
Les pourcentages de masse grasse publiés sont uniquemen
d’exercice phy
MASSE AQUEUSE – POURQUOI LA C
La masse aqueuse est le seul composant le plus important du poids corporel. Elle
représen
corporelle maigr
dans le corps :T
des muscles, du cerveau ou d’un autr
si elles sont susamment hydr
de l’équilibr
instantanée de votre poids et vo
votre consommation liquide pourr
POURCENT
T
Plage de taux de masse lipidique Plage de taux de masse hydrique
totale optimale
Hommes
4 et 14% 70 et 63%
15 et 21% 63 et 57%
22 et 24% 57 et 55%
25 et plus 55 et 37%
Femmes
4 et 20% 70 et 58%
21 et 29% 58 et 52 %
30 et 32 % 52 et 49%
33 et plus 49 et 37%
Source: Tiré de Wang & Deurenber33-841.
Pour ceux utilisant le mode Athlète: notez que les athlètes peuvent pr
lipidique inférieure et une masse aqueuse supérieur
en fonction de la discipline ou activité sportive pratiquée.
de la masse aqueuse sont influencés par la proportion de masse gr
Si la proportion de masse grasse est éle
les résultats de masse aqueuse aur
rappeler que les mesures du genr
sont des outils que vous utiliserez dans le cadr
que les fluctuations à court terme sont normales, nos vous suggér
graphique des progr
concentrer sur la lectur
Les pourcentages d’eau corpor
de se lancer dans un progr
convient de toujours demander conseil à un médecin.
POURQUOI DEVRAIS-
Selon l’
diminuer pratiquement de moitié entr
fait pour remplacer cette perte,
de la graisse. Il est également importan
perdre du poids.
pour chaque kilo de muscle pris.
poids sous forme de masse musculaire :
•
musculaire associé au vieillissement.
• El
• El
Ce produit est à usage domestique uniquement. Il est conseillé aux femmes
enceintes de n’utiliser que la fonction Poids.
A
autre dispositif médical. En cas de doute, consul
QUE SIGNIFIE MA V
L
communément utilisé pour classifier le sous-poids, le surpoids et l
Ce pèse-personne calcule pour vous votr
le graphique et le tableau ci-dessous sont r
la Santé) et peuvent être utilisées pour interpr
Vous pouv
Catégorie d’IMC
Signification du taux d’IMC
Risque médical uniquement basé sur l’IMC
< 18.5 Poids insusant Modéré
18.6- 24.9 P Faible
25- 29.9 Surpoidsl Modér
30+ Obésité Elevé
IMPORT
de poids « normaux » et sains, consultez vo
soit. Les classifications IMC concernent uniquement les adultes (âgés de 20ans ou plus).
T
Le taux métabolique basal (TMB) est une estimation de l’éner
que le corps dépense au repos pour maintenir les fonctions physiologiques à un niv
normal. Cet eort continu repr
corps et comprend les battements du coeur
latempérature du corps.
compris âge, poids, taille,
QUESTIONS / RÉPONSES
Comment au juste sont mesurés mes taux de gr
aqueuse?
Ce pèse-personne Salter utilise la méthode d’analy
nommée BIA. Celle-ci consiste à faire passer une impulsion électrique infime à tr
le corps, transmise par les pieds et les jambes.
musculaires maigres à haute teneur en fluide mais moins f
conséquent, en mesurant l
il est possible de déterminer la quantité de muscle. D’apr
d’estimer ensuite la quantité de graisse et d’eau.
Quelle est la valeur du courant tr
est prise? Y
Le courant est inférieur à 1mA, ce qui est minime et parf
pas le sentir
personne portant un dispositif médical électronique interne tel qu’un pacemak
titre de précaution con
Si je pèse graisse corpor
cours de la journée, les lectur
la valeur correcte ?
kg
m
st
ft
