S
57
S
56
Människokroppen består till en viss procent av fetter. Detta är viktigt för en frisk, fungerande kropp eftersom
de beskyddar livsviktiga organ, fungerar som dämpare mellan leder, hjälper att hålla kroppstemperaturen,
samlar på vitaminer och hjälper att uppehålla kroppen då mattillförseln är otillräcklig. Både för mycket och för
lite kroppsfett kan vara skadligt för hälsan. Eftersom det är svårt att uppskatta hur mycket fett vi har i
kroppen enbart genom att se oss i spegeln är det viktigt att kunna mäta och kontrollera fettprocenten.
Fettprocenten ger en bättre bild av vår hälsa än enbart vikten. Även om du går ner i vikt kan det betyda att
istället för att förlora fett, förlorar du muskelmassa – du kan fortfarande ha för mycket fett även om vågen
visar på normalvikt.
FETTPROCENT- VAD INNEBÄR DET?
Det kan fungera som riktlinjer till om du behöver ändra din kosthållning, träningsprogram eller vätskeintag för
att nå en hälsosam balans. Se tabellerna (se fig. 1 och fig. 2).
VARNING:Använd inte den här produkten om du har en pacemaker eller annan medicinsk
utrustning implanterad. Rådfråga din läkare om du är osäker.
PÅ VILKET SÄTT HJÄLPER DET ATT KÄNNA TILL KROPPSFETTSPROCENT?
1. Välj viktinställning. 2. Försäkra dej om att +/-
polerna är insatta åt rätt håll.
3. Placera vågen på ett
jämnt underlag.
FÖRBERED VÅGEN
Fettceller och muskelceller har olika ledningsförmåga. Genom att använda det system som kallas
bioimpedansanalys (BIA) skickar kroppsfettsanalysatorn under en minut ofarliga elektriska impulser genom
kroppen för en motståndsavläsning.Avläsningen bearbetas sedan tillsammans med användarens ålder, vikt, kön
och längd för att beräkna procentandelen kroppsfett och kroppsvätska. För att få så konsekventa resultat som
möjligt bör endast Salter Total Body Analyser användas när din kropp är normalt hydratiserad (dvs. inte efter
överdriven svettning, direkt efter ett bad, eller efter att ha druckit mycket vatten eller alkohol).
HUR FUNGERAR VÅGEN MED KROPPSANALYSATOR?
MAN
ÅLDER
KROPPSFETT
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
KVINNA
ÅLDER
KROPPSFETT
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Tryck på "
On"-knappen. Displayen blinkar.
1. Du ställer in din längd genom att trycka på ▲/▼ - knapparna.
Tryck på "
Mode" för att bekräfta.
Displayen för ålder blinkar.
2. Du ställer in åldern genom att trycka på
▲/▼ - knapparna.
Tryck på "
Mode" för att bekräfta. Displayen för kön blinkar.
3. Du ställer in kön genom att trycka på ▲/▼ - knapparna.
Tryck på "
Mode" för att bekräfta.
4. Ett "pip" bekräftar att du har angett alla data.
En "
R"-ikon visas.
5. Du väljer önskad minnesplats (1–4) genom att trycka
på
▲/▼ - knapparna.
Minnet blinkar.Tryck på "
Mode" för att spara inställningarna
på önskad minnesplats.
Ett "pip" hörs när inställningen är klar.
En "
M"-ikon visas i displayen.
Dina persondata har nu lagrats i minnet.
Obs! Om det valda numret i minnet redan används, kommer ett
"
_" att visas i det nedre högra hörnet på displayen.
Om du råkar ange felaktiga data kan du använda "
On"-knappen när
som helst för att återgå till början av proceduren för att ställa in
din längd.
ANGE PERSONDATA
ANVÄNDA VÅGEN
