D
24
W
ie genau werden mein Körperfett und Körperwasser gemessen?
D
ie Salter Maxview Analyser Waage setzt eine Messmethode ein, die unter dem Begriff „Bioelektrische
I
mpedanz-Analyse“ (BIA) bekannt ist. Dabei wird ein Schwachstrom über Ihre Füße und Beine durch Ihren
Körper geleitet. Durch mageres Muskelgewebe, das einen hohen Flüssigkeitsanteil hat, kann dieser Strom
leicht fließen, bei Fettgewebe ist dies allerdings nicht der Fall. Deshalb kann durch Impedanzmessung Ihres
K
örpers (d. h. seines Stromwiderstands) die Muskelmenge bestimmt werden. Dieser Wert wiederum lässt
Rückschlüsse auf den Fett- und Wasseranteil im Körper zu.
Wie hoch ist der Strom, der bei Durchführung der Messung durch mich hindurch fließt? Ist er
unbedenklich?
Der Strom beträgt weniger als 1 mA, d. h. er ist äußerst gering und völlig unbedenklich. Sie können ihn nicht
einmal spüren. Beachten Sie jedoch bitte, dass Sie dieses Gerät nicht benutzen dürfen, wenn Sie ein
elektronisches Gerät implantiert haben (wie z. B. einen Herzschrittmacher). Dieser Hinweis dient Ihrem
Schutz und soll eine eventuelle Störung des Implantats ausschließen.
Wenn ich mein Körperfett und Körperwasser zu unterschiedlichen Zeiten während desTages
messe, kann dies zu beträchtlichen Abweichungen führen.Welcher Wert stimmt?
Im Laufe des Tages führen Schwankungen des Körperwassers zu veränderten Körperfettanteilen. Es gibt keine
„richtige“ oder „falsche“ Zeit. Streben Sie aber an, Messungen zu regelmäßigen Zeiten vorzunehmen, zu
denen Ihr Körper Ihrer Meinung nach normal mit Wasser versorgt ist.Vermeiden Sie Messungen nach einem
Bad oder einem Saunabesuch, nach intensiver Körperertüchtigung oder 1-2 Stunden nach reichlichem Genuss
von Getränken oder der Einnahme einer Mahlzeit.
Mein(e) Freund(in) besitzt eine Körperfett-Analyse-Waage eines anderen Herstellers. Bei der
Benutzung stellte ich fest, dass der Messwert des Körperfettanteils von dem auf meiner Salter
Maxview Analyser Waage abwich.Wie kommt das?
Verschiedene Körperfett-Analyse-Waagen nehmen ihre Messungen an unterschiedlichen Körperteilen vor
und verwenden andere mathematische Algorithmen zur Berechnung des Körperfettanteils. Es ist ratsam, keine
direktenVergleiche zwischen zwei Geräten anzustellen, sondern immer dasselbe Gerät zur Überwachung von
Veränderungen zu benutzen.
Wie stelle ich fest, welche Bedeutung die gemessenen Körperfett- und Wasseranteilwerte
haben?
Schlagen Sie dazu in den Körperfett- und Wasseranteil-Tabellen nach, die dem Gerät beigefügt sind.Anhand
dieser Tabellen können Sie feststellen, ob Ihr Körperfett-Wert und Wasseranteil noch im gesunden Bereich
(gemessen an Ihrem Alter und auf Ihr Geschlecht bezogen) liegen.
Was sollte ich tun, wenn mein gemessener Körperfettwert sehr hoch ist?
Ein vernünftiges Diät- und Fitness-Programm sowie eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme können Ihren
Körperfettanteil reduzieren.Vor Beginn eines derartigen Programms ist stets ärztlicher Rat einzuholen.
Warum sind die Körperfett-Messbereiche bei Männern und Frauen so verschieden?
Frauen haben auf Grund des Körperbaus, der für Schwangerschaften, für das Stillen und andere Aufgaben
ausgerichtet ist, einen höheren Fettanteil als Männer.
Was sollte ich tun, wenn mein Wasseranteil zu niedrig ist?
Achten Sie darauf, dass Sie regelmäßig genug Wasser trinken und Ihren Körperfettanteil in den gesunden
Bereich bringen.
Warum sollte ich die Salter Maxview Analyser Waage während der Schwangerschaft nicht
benutzen?
Während der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des weiblichen Körpers erheblich, um die
Entwicklung des ungeborenen Kindes zu fördern. Unter diesen Umständen könnte der Körperfettanteil
ungenau und irreführend sein.Während der Schwangerschaft sollte deshalb nur die Wiegefunktion
verwendet werden.
FRAGEN UND ANTWORTEN
