P
54
VALORES DE PESO E GORDURA CORPORAL
Coloque a balança numa superfície plana.
1) Prima o botão SET.
2) Seleccione o seu número de utilizador premindo os
botões ▲ ou ▼.
3) ESPERE enquanto o visor reconfirma os seus dados
pessoais e depois apresenta um valor de zero.
4) Quando visualizar zero, suba para a plataforma COM
OS PÉS DESCALÇOS e mantenha-se imóvel.
Certifique-se de que os seus pés estabelecem um
bom contacto com as 4 placas de metal da
plataforma. Os seus pés taparão o visor.
5) Decorridos alguns segundos, escutará um aviso
sonoro. Desça da balança.
6) O seu peso será visualizado, seguido pela
percentagem de gordura corporal, percentagem total
de água no organismo, percentagem de massa
muscular, BMI e índice metabólico basal (BMR).
Peso
Gordura corporal
Água no organismo
Massa muscular
BMI
BMR
