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El cuerpo humano está compuesto, entre otras cosas, por cierto porcentaje de tejido adiposo
o grasa. Esta grasa es vital para mantener un cuerpo sano y en buen funcionamiento, la grasa
amortigua las articulaciones y protege los órganos vitales, ayuda a regular la temperatura
corporal, almacena vitaminas y ayuda al cuerpo a sustentarse cuando faltan alimentos. Sin
embargo, la presencia de demasiada grasa corporal o incluso la falta de suficiente grasa
corporal pueden causar trastornos a la salud. Es difícil precisar la cantidad de grasa que
tenemos en nuestros cuerpos simplemente mirando nuestra figura en un espejo. De ahí la
necesidad de poder medir y vigilar la proporción de grasa corporal.
Para conocer el buen estado de nuestra salud, el porcentaje de grasa corporal nos ofrece una
mejor medida que la comprobación del peso, la indicación de una pérdida de peso puede
significar que uno está perdiendo masa muscular y no grasa, uno puede estar todavía ‘obeso’
incluso cuando una balanza indica ‘peso normal’.
¿CÓMO FUNCIONA EL ANALIZADOR SALTER DE GRASA CORPORAL PORTATIL?
El agua corporal es el componente simple más importante del peso del cuerpo. Representa
más de la mitad de su peso total y casi dos terceras partes de la masa magra del cuerpo
(especialmente el músculo).
El agua desempeña una serie de funciones importantes en el cuerpo:
Todas las células del cuerpo, tanto en la piel, las glándulas, los músculos, el cerebro o en
cualquier otra parte, sólo pueden funcionar correctamente si disponen de suficiente agua. El
agua también desempeña un papel importante en la regulación del equilibrio de la
temperatura corporal, especialmente mediante la transpiración.
La medida de su peso y su grasa por separado podría parecer "normal", sin embargo si no se
ingiere suficiente líquido, no se podría alcanzar un equilibrio saludable.
MEDICIÓN DEL AGUA CORPORAL. ¿POR QUÉ MEDIRLA?
Puede servir como guía en el caso de que necesite ajustar su dieta, el programa de ejercicio
o la ingesta de líquidos para ayudarle a conseguir un equilibrio saludable. Consulte las tablas
(Véase la Fig. 1 y la Fig. 2).
¿CÓMO PUEDE AYUDAR EL CONOCIMIENTO DE LOS PORCENTAJES DE AGUA Y GRASA DEL CUERPO?
Las células de grasa, así como las células de soporte/musculares tienen una conductividad
diferente. Mediante un sistema conocido como Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA), el
analizador de la grasa corporal hace pasar a través del cuerpo un pequeño impulso eléctrico inocuo
para determinar una lectura de la resistencia. A continuación, esta lectura se procesa junto con la
edad, el peso, el sexo y la altura del usuario para calcular el porcentaje de grasa corporal y de agua
del cuerpo. Para obtener los resultados más fiables, utilice el analizador del cuerpo Salter (Salter
Body Analyser) sólo cuando el cuerpo esté normalmente hidratado (es decir, sin una transpiración
excesiva, ni justo después de bañarse o después de haber bebido mucha agua o alcohol).
¿CÓMO FUNCIONA LA BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO?
