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PERCENTUALE DI MASSA GRASSA E ACQUA
Se si utilizza la Modalità Atleta: è da notare che gli atleti possono avere un valore di grasso corporeo
inferiore e un valore di acqua corporea superiore rispetto a quanto riportato sopra. Ciò dipende dal
tipo di sport o attività motoria praticati.
La misurazione dell’acqua é influenzata dalla proporzione tra la massa grassa ed I muscoli. Se la
proporzione della massa grassa è elevata o la proporzione dei muscoli è bassa il risultato dell’acqua
tende ad essere basso.
È importante annotare che la misurazione del peso, della massa grassa e dell’acqua contente nel corpo
è una parte utile per una vita salutare. Consigliamo di osservare il Vostra progredire con il tempo e non
di focalizzarvi su un singolo giorno, visto che é normale che ci siano delle piccolo oscillazioni.
Questo prodolto é per oso domestico. Le donne in stato di gravidanza dovrebbero utilizzare solo la
funzione di peso.
È consigliato richiedere una consulenza medica prima di iniziare con una dieta o un
programma di allenamento.
ATTENZIONE: Questo prodotto non deve essere utilizzato dai portatori di pacemaker o altri
dispositivi medici. In caso di dubbi consultare il proprio medico.
Fig 2
L
A MASCHIO
L'ETÀ
CORPOREO GRASSO
ACQUA
6 12-20%
6
0%+
7 1
3-20%
8 1
3-21%
9 13-22%
10 13-23%
11 13-23%
1
2
1
2-23%
13 12-22%
14 11-21%
15 10-21%
16 10-20%
17 10-20%
18-29 8-19%
60%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
55%
50-59 15-25%
60-69 17-27% 50%
Fig 1
FEMMINA
L'ETÀ
CORPOREO GRASSO
ACQUA
6 1
4-23%
50%+
7 1
5-25%
8 1
5-26%
9 16-27%
1
0
1
6-28%
11 16-29%
1
2
1
6-29%
13 16-29%
14 16-30%
15 16-30%
16 16-30%
17 15-30%
18-29 20-30%
50%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%
PERCENTUALE DI
GRASSO BASSA %
PERCENTUALE DI GRASSO
SALUTARE %
PERCENTUALE DI GRASSO
ALTA %
PERCENTUALE D’ACQUA PERCENTUALE D’ACQUA IN
SOTTO LA NORMA % NORMA O SOPRA LA NORMA %
Si raccomanda di fare fitness e di
apportare sufficiente acqua
Peso e grasso corporeo OK ma
poca acqua
Si consiglia di cambiare
l’alimentazione e di apportare
sufficiente acqua
Si raccomanda di fare fitness
Equilibrio ideale tra grasso
corporeo , muscoli e peso
Si consiglia di
cambiare l’alimentazione
