48
RU
?
В весах Salter использует ся метод биоимпедансного анализа, при кот ором для
определения содержания жировой ткани в организме через т ело пропускается
сверхслабый импульс электрического т ока, который не ощущается и являет ся
совершенно безопасным. Контакт с телом осуществляется через специальные
площадки из нержавеющей стали на платформе весов.
Данный метод позволяе т одновременно определить массу тела, массу жировой
ткани, количество воды в организме и индекс массы т ела, что дает более точные
данные об общем состоянии здоровья и физической формы.
Данные весы позволяют сохранят ь персональные данные для 8 пользователей.
Весы-анализатор также могут использоваться в качестве обычных весов.
!
Весы с удобной функцией быстрого включения. После первичной инициализации
весов ими в дальнейшем можно пользоваться, просто вставая на платфор му , —
без всякого ожидания!
1. Откройте бат арейный отсек на нижней повер хнос ти корпуса весов.
2. Извлеките изолирующую прокладку между батареей и контактами (если она
установлена) или вставь те бат ареи, как показано на рис унке внутри батарейного
отсека.
3. Закройте бат арейный отсек.
4. Для взвешивания на ковре прикрепите вхо дящие в комплек т ножки для
установки весов на ковер.
5. Установит е весы на твердой ровной поверхности.
1. Нажмите ног ой на центр платформы и убери те ногу .
2. На дисплее отобразят ся цифры 0.0.
3. Для изменения единицы измерения веса (kg/lb/st – кг/фунты/стоуны)
воспользуйтесь кнопками
и .
4. Затем весы выключатся. Т еперь они г от овы к работе.
. .
1. Встань те на весы и стойте неподвижно д о окончания определения веса.
2. На дисплее буде т отображен текущий вес.
3. Сойдит е с весов. Значение веса буд ет отображаться еще несколько секунд.
4. Затем весы выключатся.
1. Для включения весов нажмите кнопку
(У с тановить).
2. При мигающем индикаторе ном ера пользователя с помощью кнопок
и
выберите нужный номер пользова теля. Для подтверждения выбора нажмите
кнопку
(У с тановить).
3. Начнет мигат ь символ пола. С помощью кнопок
и выберите нужное
значение: male (муж.)/female (жен.)/male athlete (м уж. спорт .)/female athlete
(жен. спорт .), а зат ем нажмите кнопку
.
К к атег ории спортсменов относят ся лица, занимающиес я интенсивными
физическими упражнениями около 12 часов в неделю и имеющие пульс в
состоянии покоя не выше 60 ударов в минуту .
4. Начнет мига ть индикатор роста.
Д ля установки значения роста нажимайте необх одимое количество раз кнопки
и , а затем нажмит е кнопку
(У с тановить).
5. Начнет мига ть индикатор возраста.
Д ля установки значения возраста нажимайте необх одимое количество раз
кнопки
и , а затем нажмит е кнопку
(У с тановить).
6. На дисплее отобразят ся цифры 0.0 .
7. Затем весы выключатся. Т еперь они г от овы к работе.
8. Повторит е процедуру для второг о пользователя или для изменения данных
текущег о пользователя.
. Чтобы обнови ть или изменить данные в памяти, следуйте описанной
процедуре, внося необходимые изменения.
Установит е весы на ровной поверхности.
1. Для вк лючения весов нажмите кнопку включения/отключение
.
2. С помощью кнопок
и выберите нужный номер пользоват еля.
3. Дождитесь подтв ерждения на дисплее персональных данных, а затем —
отображения н улевого значения.
4. При отображении нулев ого значения встань те босиком на пла тформу и стойте
неподвижно. С тупни должны находиться в плотном к онтакте с металлическими
пластинами на платформе.
5. Через 2-3 секунды будет от ображен текущий вес.
6. Ст ойте на весах неподвижно до окончания измерений.
7. С вашим весом бу дут показаны индекс массы тела, процент жировой ткани, а
также процент количества воды в организме.
?
Человеческое тело, помимо всег о прочего, сод ержит определенный процент
жировой ткани. Это жизненно необходим о для нормального здорового орг анизма.
Жировая ткань придает гибкость сус тавам и защищает жизненные органы,
помогает регулироват ь температуру тела, со храняет витамины и придает организму
силы при недостаточном пит ании. Т ем не менее избы ток или недостаток жировой
ткани в организме может быт ь опасным для здоровья. Рассмат ривая себя в
зеркало, очень сложно оценить, сколько жировой ткани содержит ся в организме.
Вот почему важно измерять и конт ролировать процентное сод ержание жировой
ткани в организме. Процентное со держание жировой ткани в организме является
более важным показателем состояния здоровья, чем общий вес. При снижении
веса это може т означать пот ерю мышечной массы вместо жировой. Даже если весы
показывают «нормальный вес», процентное со держание жировой ткани может
быть по-прежнему высоким.
%
*
6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
*
6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
**
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
**
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
* Источник: выдержки из публикации; HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb и AM Pr entice: (Характеристики
показателей процентного с одержания жировой ткани у детей). Журнал Interna tional Journal of Obesity (2006 г.) 0,
598–602 ** Источник: выдержки из публикации; Dympna Gallagher, Stev en B Heymseld, Moonseong Heo, Susan A
Jebb, P eter R Murgatroyd и Y oichi Sakamoto: (Значения процентного со держания жировой ткани в здоровом теле):
(подход к разработке реко мендаций на основании индекса массы тела 1–3). Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
Значения процентного со держания жировой ткани приведены исключительно в ознакомительных целях.