39
Svoju BMI kategóriu zistíte pomocou doleuvedenej tabuľky .
BMI Kategória
Označenie hodnoty BMI
Zdrav otné riziko založené iba na BMI
<18.5 Podváhat Primeraná hodnota
18.6 - 24.9 V norme Nízka hodnota
25 - 29.9 Nadváha Primeraná hodnota
30+ Obezita Vysoká hodnota
DÔLEŽITÉ: Ak tabuľka ukazuje, že vaša hmotnosť nie je v rozsahu normálnej zdrav ej
hmotnosti, por aďte sa pred uskutočnením akýchkoľvek opatrení so svojim lekár om.
BMI klasifikácie sú iba pre dospelé osoby (vo vek u od 20 rokov).
OT ÁZKY A ODPOVEDE
Ako sa meria tuk a voda v mojom tele?
Salter váha používa metódu merania pod názv om BIA bioelektrická analýza
impedancie. Cez chodidlá a nohy vášho tela pr ebehne elektrický prúd. T ento prúd
ľahko prejde cez tkanivo s valovej hmoty , ktoré obsahuje vysoké množstvo tek utín, ale
neprejde ľahko cez tuk. A preto sa meraním impedancie vášho tela, t.j. odporu voči
prúdu, určí množstv o svalovej hmoty . A z toho sa odhadne množstvo tuku a vody .
Aká je hodnota prúdu, ktor é počas merania pr echádza telom? Nie je to
nebezpečné?
Sila prúdu je nižšia ako 1 mA, čo je veľmi malá a absolútne bezpečná hodnota.
Nebudete to vôbec cítiť. Je však dôležité, aby toto zariadenie nepoužívali osoby, ktor é
majú voperované elektr onické strojčeky , ako napr . kardiostimulátor , aby prípadne
nedošlo k ich narušeniu.
Môžu sa hodnoty tuku a vody v tele namer ané v rôznych časoch dňa od seba
výrazne odlišovať ? Ktorá hodnota je smer odajná?
Percentuálny podiel tuk u v tele sa mení s obsahom vody v tele a množstvo vody sa v
priebehu dňa mení. Neexistuje vhodný alebo nevhodný čas mer ania, cieľom je robiť
merania v r ovnakom čase, k edy vaše telo obsahuje normálne množstvo vody . Nerobte
merania po kúpeli, po použití sauny, po intenzívnom c vičení alebo v priebehu 1-2
hodín po požití väčšieho množstva nápojov , prípadne po jedle.
Môj známy má váhu s tukomer om od iného výrobcu.
Na tejto váhe boli namerané iné hodnoty môjho telesného tuku. Prečo?
Rozličné váhy s tukomer om robia merania rozličných častí vášho tela a využívajú
rozličné matematické vzor ce na výpočet podielu telesného tuku.
Najlepšie bude, ak nebudete por ovnávať dve zariadenia, ale budete používať to isté
zariadenie vždy , keď budete chcieť zistiť nejak é zmeny .
Čo znamenajú namerané hodnoty tuku a v ody v tele?
Informácie nájdete v tabuľkách o množstve tuku a vody v tele, ktoré sú priložené
k tomuto výrobku. V tabuľkách nájdete vysvetlenie, či sú namerané hodno ty tuku a
vody v norme (berúc do úvahy váš vek a pohlavie).
Čo urobiť v prípade, ak mám vy soké hodnoty telesného tuku?
Vhodnou diétou, prijímaním tekutín a cvičebným pr ogramom môžete znížiť množstvo
tuku vo vašom tele. Pr ed začatím takého programu sa vždy por aďte s odborníkom
alebo lekárom.
Prečo sú per centuálne podiely tuku u mužo v a žien také rozdielne?
Ženy majú prir odzene vyššie percentuálne množstvo tuku ako muži, pr etože ich
telesná konštrukcia je r ozdielna a zameraná na tehotenstvo, dojčenie a pod.
Čo urobiť v prípade, ak mám nízk e hodnoty vody v tele?
Dbajte na pitný režim a popr acujte na tom, aby bol podiel tuku vo vašom tele v
norme.
Prečo nemôžem používať váhu s analýzou tuku a v ody v tele počas tehotenstva?
Počas tehotenstva sa ženské telo značne mení a zabezpečuje vývoj nenar odeného
dieťaťa. Za takýchto okolností je mer anie tuku v tele nepresné a zavádzajúce. T ehotné
ženy by mali využívať iba funkciu mer ania hmotnosti.
RADY PRI POUŽITI A ÚDRŽBE • Svoju hmotnosť merajte na rovnak ej váhe a na
rovnakom po vrchu. Nepor ovnávajte hodnoty namerané na rozličných váhach. Určité
rozdielnosti sú možné kvôli odchýlke pri výr obe. • Pri umiestnení váhy na tvrdý a
rovný povr ch dosiahnete najvyššiu presnosť a stálosť. • Odporúča sa robiť mer anie
v rovnakom čase dňa, najstálejšie výsledky sa dosahujú pri meraniach podvečer a
pred jedlom. • Váha zaokrúhľuje hore alebo dolu k najbližšej prírastk u. Ak sa odvážite
dvakrát za sebou s dostanete dve r ôzne hodnoty, vaša r eálna hmotnosť je hodnota,
ktorá je medzi týmito dvoma hodnotami. • Váhu čistite vlhkou utierkou. Na čistenie
nepoužívajte žiadne chemikálie. • Dbajte na to, ab y váha nezvlhla, voda môže
poškodiť elektronick é časti. • S váhou zaobchádzajte opatrne, je to jemné zariadenie.
Dbajte na to, aby váha nespadla. Na váhu neskáčte. • Upozornenie: povr ch môže byť
za mokra klzký.
RIEŠENIE PROBLÉMOV • Pri meraní telesného tuku a vody v tele je nutné, aby ste
sa na váhu postavili naboso. • Aj stav vašej pokožk y na chodidlách môže ovplyvniť
meranie. Najpr esnejšie a najstálejšie hodnoty získate, ak si chodidlá utriete pred
meraním vlhkou utierk ou a necháte ich mierne vlhké.
INDIKÁ TORY PRI UPOZORNENÍ
Lo Vymeňte batérie.
O-Ld Hmotnosť prevyšuje maximálnu kapacitu.
Err 2 Mimo rozsahu, nesprávna oper ácia alebo nedostatočný kontakt s
chodidlami.
TECHNICKÉ ÚDAJE
100 cm - 220 cm Pamäť pr e 8 užívateľov
3’3” - 7’2.5” d = 0,1 % telesného tuku
6 - 100 rokov d = 0,1 % vody v tele
Žena/Muž d = 0,1 BMI
WEEE POPIS T ento symbol znamená, že výrobok by sa v rámci celej EU nemá
vyhadzovať do domáceho odpadu. Aby nedošlo k možnému znečisteniu
životného prostr edie alebo poškodeniu zdravia v dôsledku nekontr olovaného odpadu,
je potrebné pristupovať k r ecyklovaniu zodpovedne a propagovať tak opätovné
použitie zdrojových materiálov . Ak chcete výrobok vr átiť, postupujte podľa systému
na vrátenie a zber alebo kontaktujte pr edajcu, kde ste výrobok kúpili. Výr obok od vás
prevezmú a bezpečne ho r ecyklujú.
POKYNY OHĽADNE BA TÉRIE T ento znak znamená, že batérie sa nesmú
likvidovať spolu s domácim odpadom, pr etože obsahujú látky , ktoré môžu znečistiť
životné prostr edie alebo poškodiť zdravie. Batérie likvidujte v strediskách ur čených
pre zber odpadu.
15-ROČNÁ ZÁRUKA Spoločnosť FKA Brands Ltd posk ytuje na tento výrobok záruku
za chyby materiálu a spracovania po dobu 15 r okov od dátumu zakúpenia, okrem
nižšie uvedených výnimiek. Záruka spoločnosti FKA Br ands Ltd na tento výrobok sa
nevzťahuje na škody spôsobené nesprávn ym použitím či zneužitím výrobku, nehodou,
pripojením neschváleného príslušenstva, pozmenením výr obku alebo akýmikoľvek
inými okolnosťami, na ktor é spoločnosť HoMedics nemá vplyv. T áto záruka platí
len vtedy , ak bol výrobok k úpený a používaný v Spojenom kráľovstve alebo v EÚ.
T áto záruka sa netýka výrobku, ktorý vyžaduje úpr avy alebo prispôsobenie na
účely uvedenia do pr evádzky v inej kr ajine, ako je kr ajina, pre ktorú bol navrhnutý,
vyrobený, sch válený alebo autorizovaný, ani na opravy výrobko v poškodených
uvedenými úpravami. Spoločnosť FKA Brands Ltd nezodpovedá za žiadne náhodné,
následné alebo osobitné škody . Ak potrebujete záručný servis výrobk u, vráťte ho
bez zaplatenia poštovného spolu s potvrdením o nák upe s dátumom nákupu do
miestneho servisného strediska. P o prevzatí výr obku ho spoločnosť FKA Brands Ltd
podľa okolností buď opraví, alebo vymení a doručí vám ho s bezplatným poštovným.
Záruku možno uplatniť iba prostr edníctvom servisného strediska spoločnosti Salter .
Vykonanie servisnej opra vy tohto výrobku iným subjektom ak o servisným strediskom
Salter bude mať za následok neplatnosť záruky .
T áto záruka neovplyvňuje vaše zákonné práva. Lokálne servisné stredisko Sal ter
nájdete na stránke www .salterhousewares.co.uk/servicecen tres