16
PERGUNT AS E RESPOST AS
Exactamente, como é que a minha gor dura corporal e água no or ganismo estão
a ser avaliadas?
Esta balança Salter utiliza um método de medição conhecido como Análise da
Impedância Bioeléctrica (BIA). É enviado um impulso mínimo atr avés do corpo, que
passa pelos pés e pelas pernas. Esta corren te flui facilmente pelo tecido muscular
magro, que é rico em teor de fluidos, mas tem dificuldade para fluir pela gor dura.
Por conseguinte, ao avaliar a impedância do seu or ganismo (i.e., a sua resistência
à corrente), é possível determinar-se a quantidade de músculo. Com base nessa
medição, é possível fazer uma estimativa da quantidade de gor dura e de água.
Qual é o valor da corrente que passa pelo meu corpo quando se efectua uma
medição? É seguro?
A corrente é inferior a 1mA, o que é um valor ínfimo e completamen te seguro. A
corrente não se sente. No entanto, convém salientar que, como medida de precaução
para não danificar o dispositivo, este equipamento não deve ser utilizado por
pessoas que tenham algum equipamento médico electrónico interno, como por
exemplo um pacemaker .
Se eu avaliar a minha gordur a corporal e a água a horas dif erentes durante
o dia, os valores podem apr esentar variações significativas. Qual o valor
correcto?
Os valores da sua per centagem de gordura corpor al variam com o teor de água
no organismo, que so fre variações ao longo do dia. Não há uma hor a certa ou
errada par a efectuar uma avaliação, mas recomendamos que a f aça a uma hora
regular em que consider ar que o seu organismo está normalmente hidratado. Evite
efectuar avaliações depois de tomar banho ou ir à sauna, após ex ercício intenso,
ou no período de 1-2 horas depois de ingerir gr andes quantidades de água ou das
refeições.
Um amigo tem um analisador de gordur a corporal de outro fabrican te. Quando
o utilizei, verifiquei que eu tinha um valor de gor dura corporal dif erente. Qual
é a explicação?
Analisadores de gor dura corporal difer entes efectuam avaliações em difer entes
partes do organismo e utilizam algoritmos matemáticos difer entes para calcular a
percentagem de gor dura corporal. O melhor conselho é não fazer compar ações entre
equipamentos, mas antes utilizar sempr e o mesmo equipamento para controlar
qualquer alteração.
Como é que interpreto os meus valor es de gordura corpor al e de percentagem
de água no organismo?
Consulte as tabelas de gordur a corporal e de água no organismo que acompanham
o equipamento. Essas tabelas ajudam-no a per ceber se os valores da sua
gordur a corporal e água no organismo se enquadr am numa categoria saudável
(relativamente à sua idade e sexo).
Como devo pr oceder se os meus valores de gordur a corporal for em muito
“altos”?
Uma dieta sensata, ingestão de líquidos e um pr ograma de exer cício físico podem
reduzir a sua per centagem de gordura corpor al. Deve procur ar-se sempre orientação
médica profissional antes de se iniciar um pr ograma com estas características.
Por que motivo é que os limites de per centagem de gordura corpor al são
diferentes par a homens e mulheres?
É natural que as mulher es tenham uma maior percentagem de gordur a do que os
homens, pois a constituição do corpo é difer ente, estando prepar ado para a gra videz,
amamentação, etc.
Como devo pr oceder se os meus valores de percentagem de água f orem
“baixos”?
Certifique-se de que bebe água suficiente com regularidade e esfor ce-se por
integrar a sua per centagem de gordura no limite saudáv el.
Por que motivo dev o evitar a utilização da Balança de Análise Corporal Sal ter
durante a gr avidez?
Durante a gr avidez, a composição do organismo das mulher es sofre considerá veis
alterações par a suportar o feto em desenvol vimento. Nestas circunstâncias, os
valores da per centagem de gordura corpor al podem ser pouco precisos e induzir
em erro. P or conseguinte, as mulheres gr ávidas deverão utilizar apenas a função
de peso.
RECOMENDAÇÕES DE UTILIZA ÇÃO E CUID ADOS • Pese-se sempre na mesma
balança posicionada na mesma superfície. Não compare os pesos obtidos em
diferentes balanças, já que se verificarão algumas difer enças devido às tolerâncias
de fabrico. • Ao colocar a balança numa superfície firme e plana gar antirá o melhor
rigor e consistência. • Par a obter os resultados mais consisten tes, recomenda-se
que efectue as avaliações à mesma hora do dia, de prefer ência ao final da tarde,
antes das refeições. • A balança faz arredondamentos par a o valor mais aproximado.
Caso se pese duas vezes e obtenha dois valores difer entes, o seu peso situa-se entr e
esses dois valores. • Limpe a balança com um pano húmido. Não utilize produtos
de limpeza químicos. • Não encharque a balança com água pois pode danificar
os componentes electrónicos. • Tr ate a balança com cuidado, pois tr ata-se de um
instrumento de precisão. Não a deixe cair nem salte para cima da plataforma.
GUIA DE RESOLUÇÃ O DE PROBLEMAS • Quando utilizar as avaliações para a
gordur a corporal e água total no organismo, deve ter os pés descalços. • O estado
da pele das plantas dos pés pode afectar a avaliação. P ara obter os resul tados
mais rigorosos e consistentes, limpe os pés com um pano húmido, deixando-os
ligeiramente humedecidos antes de subir par a a balança.
INDICADORES DE ADVER TÊNCIA
Lo substitua a pilha.
O-Ld o peso excede a capacidade máxima.
Err2 fora do limite, operação incorr ecta ou mau contacto dos pés.
ESPECIFICAÇÕES TÉCNIC AS
80 cm - 220 cm Masculino/Feminino
2’7” - 7’2” Memória par a 10 utilizadores
6 - 100 anos Modo “ Atleta”
EXPLICAÇ ÃO DA REEE Esta mar cação indica que o produto não deve ser
eliminado juntamente com outros r esíduos domésticos em toda a UE. Par a
impedir possíveis danos ambientais ou à saúde humana resul tantes de uma
eliminação não controlada dos r esíduos, este produto dever á ser reciclado de forma
responsável de modo a pr omover a reutilização sustentáv el dos recursos materiais.
Par a fazer a devolução do seu dispositivo usado, queir a por favor utilizar os sistemas
de devolução e recolha ou contactar a loja onde adquiriu o pr oduto. A loja poderá
entregar este pr oduto para que seja reciclado de forma segura em termos ambientais.
INSTRUÇÕES RELA TI V AMENTE ÀS PILHAS Este símbolo indica que as pilhas
não podem ser eliminadas juntamente com o lixo doméstico, dado que contêm
substâncias que podem ser prejudiciais par a o meio ambiente e a saúde. As pilhas
devem ser eliminadas nos pontos de recolha designados.
GARANTIA Este equipamento destina-se apenas par a uso doméstico. A Salter
proceder á à reparação ou substituição do equipamento, ou de qualquer componente
do mesmo sem qualquer encargo por um período de 15 anos a contar da data de
aquisição, caso se compro ve que a falha se deve a um defeito de fabrico ou do
material. A presente gar antia inclui os componentes que afectam o funcionamento
da balança. Não abrange a de terioração do acabamento prov ocada por uma
utilização e um desgaste normais nem danos provocados acidentalmente ou por
utilização indevida. A abertur a ou a desmontagem da balança ou dos respectivos
componentes anulará a gar antia. As reivindicações ao abrigo da gar antia deverão
ser acompanhadas pela prova de compr a e enviadas para a Salter (ou r epresentante
Salter local for a do Reino Unido), com portes de devolução pagos. Devem tomar-se
as devidas precauções de embalamento par a que não se verifiquem danos durante
o transporte. A pr esente promessa acr esce aos direitos que a lei confer e ao
consumidor e que não podem, de modo algum, ser af ectados pela garantia. P ara
questões relacionadas com assistência, por f avor contactar: Scyse, Aribau 230-240
7H, 08006 Barcelona, Spain. T el. +34 93 237 90 68 e-mail scyse.castelli@scyse.com.
www .salterhousewares.com/servicecentr es
N
HVORD AN FUNGERER DENNE SAL TER - VEKTEN? Denne Saltervekten benytter
BIA-teknologi (bioelektrisk impedansanalyse) som sender en liten elektrisk impuls
gjennom kroppen for å bestemme fett fr a magert vev . Den elektriske impulsen kan
ikke bli følt og er hel t trygg. Kroppsk ontakt skjer via stålputer i rustfritt stål på
vektplattformen.
Denne metoden kalkulerer samtidig din per sonlige vekt, kroppsfett, total t
kroppsvann, kroppsmasseindeks (BMI), basal me tabolsk rate (BMR), benmasse og
muskelmasse, som total t sett gir deg en mer nøyaktig avlesning av din helse og
kondisjon. Vekten lagr er personlig data for opp til 10 brukere I tillegg til at den er en
analysevekt, kan den også bli brukt som en vanlig v ekt.
NY FUNK SJON! Denne vekten har vår praktiske stig på-funk sjon. Når vekten
har blitt initialisert, kan man slå den på ved ganske enkel t å stige direkte opp på
plattformen – det er ikke nødvendig å vente!
KLARGJØRE VEKTEN 1. Åpne batterirommet på undersiden av vekten. 2. Sett
inn batterier (3 x AAA) samtidig som du merker deg polariteten (+ og -)innvendig
batterirommet. 3. Lukk batterir ommet. 4. V ed bruk på teppe, benytt de medfølgende
teppeføttene. 5. Plasser vekten på et f ast, flatt underlag.
INITIALISERE VEKTEN 1. Tr å ned midt på plattformen og løft foten av igjen. 2. 0.0
vises på skjermen. 3. F or å endre vektmodus (kg/lb/st) ytykk på eller knappen.
4. V ekten slår seg av og er nå klar til bruk.
Denne initialiseringsprosessen må gjentas hvis v ekten flyttes. Alle andr e
ganger kan du stige direkte opp på vekten.