41
komory baterii. 3. Zamknij komor4.
wagi za pomocą przełącznika znajdującego się w spodniej części urządzenia. 5. W
przypadku ustawienia na dywanie, należy stoso6. Ustaw wagę
na stabilnej równej powierzchni.
INICJOW1. Naciśnij środkową część platf
2. Wyświetli się 0.0’. 3. Waga wyłączy się. Oznacza to,
Proces inicjalizacji należy powtórzy
miejsce. W
UŻYWANIE SKALI 1. 2. Tw
waga zostanie wyświetlona na wyświetlaczu. 3. Z
jeszcze wyświetlana przez kilka sekund.4. Waga wyłączy się.
WPROW
1.
2. Naciśnij przycisk
.
3.
lub . Naciśnij przycisk
(UST
4. Symbol mężczyzny lub kobiety będzie migać.
Naciskaj przycisk do momentu, gdy zacznie pulsować odpowiedni symbol, a
następnie naciśnij przycisk
(UST
5. Wyświetlenie wieku będzie migać.
Naciśnij przycisk lub , aby ustawić wiek, a następnie naciśnij przy
.
TJeśli zostanie wprowadzon
automatycznie ustawiony tryb dziecięcy
Uwaga: W trybie dziecięc
tłuszczu i wody w organizmie.
6. Wyświetlenie wzrostu będzie migać.
Naciśnij przycisk lub , aby ustawić wzrost, a następnie naciśnij przy
(UST
TJeśli zostanie wpr
automatycznie ustawiony tryb sportowca.
naciskać przycisk , aż zostanie wyświetlony , a następnie naciśnij przy
(UST
wymiarze około 12 godzin tygodniowo i któr
około 60 uderzeń na minutę lub mniej.
7.
zaprogr
8.
zmienić dane obecnego użytkownika.
Uwaga: Aby zaktualizować lub nadpisać dane znajdujące się w pamięci, należy
przeprowadzić tę samą pr
ODCZYTY
Ustaw urządzenie na płaskiej, pr
1.
2. Wybierz swój numer użytkownika za pomocą przy lub .
3. CZEKAJ aż wyświetlacz potwierdzi
4.
nieruchomo. Upewnij się,
platformie.
5.
6.
7.
organizmie, pr
materii (BMR).
TŁUSZCZ Ludzkie ciało składa się m.in.
z tłuszczu. Tłuszcz jest niezbędny do pr
amortyzuje stawy i chroni najważniejsze or
ciała, przechowuje witaminy i stanowi pożywienie dla or
żywności. Jednak zbyt duża ilość tłuszczy w or
niebezpieczne dla zdrowia.
patrząc jedynie w lustro. Dlatego tak ważne jest,
zawartość tłuszczu w organizmie.
obraz kondy
że spada masa mięśniowa a nie tłuszcz — nadal możesz mieć w organizmie dużo
tłuszczu, nawet jeśli waga wskazuje pr
NORMALNY ZDRO
ORGANIZMIE
ZAW
Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka
6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
ZAW
Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka
6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
ZAW
Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
ZAW
Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Źródło: Pochodzenie: HD McCarthy
tłuszczu w organizmie dzieci”).Międzynarodowy dziennik otyłości (2006) 0,
** Źródło:Pochodzenie: Dympna Gallagher
Murgatroy
wytycznych na podstawie indek
2000;72:694–701.
Opublikowane zakresy za
Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz pr
lekarza.
ZAW
Woda w or
repr
(mięśniowej).
komórki ciała — skóry
funkcjonować jedynie wtedy
Woda odgrywa r
poprzez
pocenie. Kombinacja wagi i za
wskazana jako prawidło
