43
Вот почему важно измерять и кон
ткани в организме. Процентное со
более важным показателем состояния здоровья, чем общий вес. При снижении
веса это мож
весы показывают «нормальный вес», процентное с
может быть по-прежнем
%
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
* Источник: выдержки из публикации; HD McCarthy,
показателей процентног
(2006 г
Moonseong Heo, Susan A Jebb
жировой ткани в здоровом теле): (подх
тела 1–3).Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
.
Вода
является основной составляющей организма. На ее долю прих
половины всей массы тела и поч
основном мышечной массы). Вода выполняет множество важных функций в
организме. Все клетки тела, нахо
или г
достаточно во
теплообмена, в частности через потоот
массы тела и масс
при этом уровень в
жизнедеятельности.
Мужчины
4 до 14% 70 до 63%
15 до 21% 63 до 57%
22 до 24% 57 до 55%
25 и более 55 до 37%
Женщины
4 до 20% 70 до 58%
21 до 29% 58 до 52 %
30 до 32 % 52 до 49%
33 и более 49 до 37%
*** Источник: выдержки из W
организма). (Американский журнал медицинского пит
Для тех, кто занимает
содержание жировой ткани в организме мо
чем указано выше. На резуль
оказывает влияние соотношение жировой и мышечной ткани в организме.
Если в организме наблюдается повышенное содер
низкое содержание мышечной массы, т
всего, т
процентное сод
средств, которые можно использова
В разные дни показатели могут отличат
изменениями в течение длительног
разовых резуль
организме приведены исключительно в ознакомит
По данным Американского
колледжа спортивной медицины, безжировая мышечная масса может
снижаться до 50% в возрасте от 20 до 90 лет
буд
процентное сод
покоя организмом расход
килограмм прироста мышечной массы. Преимущества повышения мышечной
массы:
• борьба со снижением мышечной силы, прочности костей и мышечной массы,
сопровождающим старение;
• поддержание гибкости сус
• в сочетании с правильно по
веса.
Это изделие предназначено т
беременности с
: ,
Инт
основного обмена являет
затрачиваемой орг
нормальных функций жизнедеят
потребляется порядка 60-70% от общег
организмом, и в нее вхо
температуры т
множество факторов, включая возрас
В поддержании здорового с
упражнения и сбалансированная диета. Как и мышцы, кости являются
живой тканью, прочность которой повышает
большинства людей пик массы костной ткани наблюдается в возрасте от 30 до 40
лет
упражнения помогают пред
Для здоровья костной ткани полезны кальций и витамин D. Х
источником этих веществ являют
зеленые листовые овощи и рыба.
Отображаемые резуль
являются оценочными.
Для лиц, с
точность оценки эт
связанным с состоянием костной ткани, с
Для ознакомления с полным списком типичных вопрос
посетит
странице «Установки» в приложении MiBody
В весах Salter применяется мет
волновой анализ. Через ст
мышечная ткань с высоким содержанием воды х
от жировой ткани. Поэт
е. сопротивление т
