518489

Salter SL2057 Seite 23

23
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/47
Nächste Seite
P
45
P
44
PARÂMETROS SAUDÁVEIS NORMAIS DE GORDURA CORPORAL
E PERCENTAGEM DE ÁGUA CORPORAL TOTAL
Os resultados das medições de percentagem de água no organismo são influenciados pela proporção
de gordura corporal e de tecido muscular. Se a proporção de gordura corporal for alta, ou a
proporção de tecido muscular for baixa, os resultados da percentagem de água tenderão a ser baixos.
É importante lembrar que as medições como o peso corporal, a gordura corporal ou a percentagem de
água no organismo constituem instrumentos que pode utilizar como um componente do seu estilo de vida
saudável. Dado que é normal que se verifiquem flutuações a curto prazo,sugerimos que faça um gráfico da
sua evolução ao longo do tempo, em vez de se concentrar nas leituras efectuadas em dias isolados.
Este artigo destina-se apenas a uso doméstico.
Deve sempre procurar aconselhamento profissional antes de iniciar qualquer dieta ou
programa de exercício físico.
Esta Balança Salter vem calibrada para utilização por adultos (16 ou mais anos de idade).
AS MULHERES GRÁVIDAS APENAS DEVERÃO UTILIZAR A FUNÇÃO DE PESAGEM.
AVISO: Não utilizar este produto no caso de ser portador(a) de um pacemaker ou outro
aparelho médico. Em caso de dúvida, consulte o seu médico.
F
EMININO
M
ASCULINO
IDADE
GORDURA CORPORAL
ÁGUA NO ORGANISMO
1
8-29 8-19% 60%
30-39 11-21%
40-49 13-23% 55%
50-59 15-25%
60-69 17-27% 50%
IDADE
GORDURA CORPORAL
ÁGUA NO ORGANISMO
1
8-29 20-30% 50%
30-39 22-32%
40-49 24-34% 47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%
GORDURA CORPORAL
BAIXA %
GORDURA CORPORAL
SAUDÁVEL %
GORDURA CORPORAL
ELEVADA %
COM % ÁGUA NO ORGANISMO COM % DE ÁGUA NO ORGANISMO
ABAIXO DO NORMAL NORMAL OU ACIMA DO NORMAL %
Procure um valor de BMI normal,
garanta um consumo suficiente
de água
Peso e gordura corporal OK, mas
ingestão insuficiente de água
Necessária uma mudança de regime
alimentar, certificar-se de que ingere
água suficiente
Procure um valor de BMI normal
Equilíbrio ideal entre gordura
corporal, massa muscular e peso
Necessária uma mudança de regime
alimentar
Fig 1
Fig 2
O QUE SIGNIFICA O VALOR IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um valor que representa a relação entre o peso e a altura e é utilizado
normalmente para classificar peso insuficiente,excesso de peso e obesidade em adultos.Esta escala calcula o seu
valor IMC para si.As categorias de IMC indicadas no gráfico e na tabela abaixo são reconhecidas pela OMS
(Organização Mundial de Saúde) e podem ser utilizadas para interpretar o seu valor IMC.
IMPORTANTE: Caso o gráfico/quadro indique que está fora de um parâmetro “normal” de peso
saudável, consulte o seu médico antes de tomar qualquer iniciativa.
As classificações de IMC destinam-se apenas a adultos (mais de 20 anos de idade).
A sua categoria de IMC pode ser identificada utilizando o quadro abaixo.
Categoria de IMC Significado do Valor de IMC Risco para a Saúde Baseado Unicamente no IMC
< 18.5 Peso insuficiente Moderado
18.6-24.9 Peso normal Baixo
25-29.9 Peso excessivo Moderado
30+ Obesidade Elevado
O seu peso em quilos
O seu peso em stones (unidades de cerca de 14 libras peso)
A sua altura em pés e polegadas
A sua altura em metros
PESO
INSUFICIENTE
PESO
NORMAL
PESO
EXCESSIVO
OBESIDADE
… 23 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Salter SL2057 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info