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ES
76
ES
Multi-Grain Start 059
N
utri-Grain 069
Oat Bran Flakes, con pasas 085
Avena cocida con leche y agua 070
Avena cocida con agua 068
Avena cocida con leche entera 073
Trigo inflado 079
Raisin Splitz 081
Ready Brek 075
Rice Krispies 064
Ricicles 060
ShreddedWheat 061
Shreddies 062
Special K 063
Sugar Puffs 065
Sultana Bran 066
Weetabix 067
Weetos 077
PAN Y BOLLOS
Bagels 137
Pan rallado comprado 046
Pan integral ración media 052
Bollos integrales 057
Chapatis, preparados con manteca 051
Ciabatta 043
Crumpets, tostadas 138
Pan de ajo, precocinado congelado 049
Pan con granos de trigo malteado 050
Bollos con granos de trigo malteado 053
Muffins, integrales 129
Muffins, al estilo inglés blancos 141
Pan Naan 045
Pappadoms, comida para llevar 044
Pan pita blanco 040
Pan de centeno 047
Tortillas hechas con harina 041
Pan blanco, tamaño mediano 048
Pan blanco, artesanal fresco 039
Baguette blanca 038
P
an blanco con fibra añadida 037
Bollos blancos crujientes 056
Bollos blancos blandos 055
Pan integral tamaño mediano 042
Bollos integrales 054
ACEITE Y MANTECA
MANTECA PARA UNTAR
Mantequilla 838
Mantequilla para untar 837
Manteca (20-25% grasa), grasas no poliinsaturadas 833
Manteca (35-40% grasa), grasas no poliinsaturadas 839
Manteca (40% grasa), grasas no poliinsaturadas 834
Manteca (60% grasa), grasas no poliinsaturadas 840
Manteca (60% grasa), con aceite de oliva 843
Manteca (70% grasa), grasas no poliinsaturadas 835
Margarina dura, solo aceites vegetales 836
Margarina blanda, grasas no poliinsaturadas 842
Margarina blanda, grasas poliinsaturadas 841
ACEITE
Aceite de maíz 847
Aceite de oliva 849
Aceite de cacahuete 850
Aceite de colza 848
Aceite de sésamo 846
Aceite de girasol 844
Aceite vegetal 845
MANTECA PARA COCINAR
Ghee, mantequilla 854
Ghee, vegetal 851
Manteca 853
Grasa de pella, en tiras 855
Grasa de pella, vegetal 852
FRUTA Y VERDURA, PLATOS DE VERDURA
FRUTA
Manzanas al horno sin azúcar, solo fruta 470
Manzanas crudas peladas 471
Manzanas crudas, tamaño mediano 469
NOMBRE DEL ALIMENTO CÓDIGO
D
EL ALIMENTO
NOMBRE DEL ALIMENTO CÓDIGO
D
EL ALIMENTO
TABLA DEDIGOS DE ALIMENTOS
Manzanas variedad Cox's Pippin, crudas 475
M
anzanas variedad Granny Smith crudas 474
Manzanas rojas crudas 472
Albericoques en lata en zumo 436
Albericoques en lata en almíbar 431
Albericoques secos 473
Albericoques crudos 480
Aguacate, variedad Fuerte 461
Aguacate, variedad Hass 460
Plátano seco 459
Plátanos 462
Moras crudas 458
Moras en compota sin azúcar 457
Moras en lata en zumo 468
Moras en lata en almíbar 467
Cerezas en lata en almíbar 464
Cerezas glaseadas 463
Cerezas crudas 466
Cerezas en compota sin azúcar, pesadas con hueso 465
Relleno de cereza de un pastel 481
Arándanos 491
Pasas 490
Ciruelas damascenas, crudas 489
Ciruelas damascenas en compota sin azúcar 488
Dátiles secos 486
Dátiles crudos 487
Bayas del saúco 500
Higos secos 497
Higos crudos 498
Higos listos para comer 499
Coctel de frutas en lata en zumo 496
Coctel de frutas en lata en almíbar 495
Relleno de fruta para pasteles 494
Grosella espinosa en lata en almíbar 493
Grosella espinosa cruda 492
Pomelo crudo 440
Uvas, ración media 479
Ciruela claudia cruda 478
Ciruelas claudia en compota sin azúcar 476
Kiwi 435
Limones pelados 485
Limas peladas 484
Frambuesas de Logan crudas 483
N
ísperos crudos 482
L
ichis crudos 477
Mandarinas en lata en almíbar 423
Mangos en lata en almíbar 422
Melón variedad cantalupo 439
Melón, variedad Galia 419
Melón 420
Sandía 434
Moras crudas 421
Nectarinas 424
Naranjas 433
Asimina cruda 427
Melocotones en lata en zumo 426
Melocotones en lata en almíbar 425
Melocotones crudos 432
Peras crudas, tamaño mediano 428
Peras en compota sin azúcar 411
Peras variedad William crudas 410
Physalis 417
Piña en lata en zumo 415
Piña cruda 416
Ciruelas en compota sin azúcar 441
Ciruelas variedad Victoria, crudas 412
Ciruelas en compota sin azúcar 414
Ciruelas amarillas crudas 418
Granada 413
Pasas 449
Pasas en lata en almíbar 446
Pasas listas para comer 450
Pasas en compota sin azúcar 448
Membrillo 445
Pasas de uva 444
Rambután 443
Frambuesas congeladas 447
Frambuesas crudas 442
Grosellas crudas 456
NOMBRE DEL ALIMENTO CÓDIGO
D
EL ALIMENTO
NOMBRE DEL ALIMENTO CÓDIGO
D
EL ALIMENTO
TABLA DEDIGOS DE ALIMENTOS
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