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DEUTSCH
Nummer Lebensmittel Portionsgröße
Ruhe-
zeit
(Min.)
Empfehlungen
2 Brokkoli,
Röschen
200-500 g 1-2 Frisches Gemüse wie
Brokkoli waschen, putzen
und in Röschen schneiden.
Diese in gleichmäßig in einer
Glasschüssel mit Deckel
verteilen. 30-45 ml Wasser
(2-3 Esslöel) hinzugeben.
Die Glasschüssel in die
Mitte des Drehtellers stellen.
Abgedeckt erhitzen. Nach
dem Erhitzen umrühren.
Dieses Programm eignet sich
für Brokkoli sowie Zucchini,
Auberginen, Kürbis oder
Paprika.
3 Möhren,
Scheiben
200-500 g 1-2 Frisches Gemüse wie
Möhren waschen, schälen
und in gleich große Scheiben
schneiden. Diese in eine
Glasschüssel mit Deckel
geben. 35-45 ml Wasser
(2-3 Esslöel) hinzugeben.
Die Glasschüssel in die
Mitte des Drehtellers stellen.
Abgedeckt erhitzen. Nach
dem Erhitzen umrühren.
Dieses Programm eignet
sich für in Scheiben
geschnittene Möhren sowie
Blumenkohlröschen oder
gewürfelten Kohlrabi.
Nummer Lebensmittel Portionsgröße
Ruhe-
zeit
(Min.)
Empfehlungen
4 Backkartoeln
200-800 g 2-3 Die Kartoeln (je 200 g)
waschen und schälen. Mit
Olivenöl bestreichen und
die Schale mit einer Gabel
einstechen. Kreisförmig auf
den unteren Rost legen.
Den Rost auf den Drehteller
stellen.
5 Tiefgekühlte
Pizza
300-500 g - Die tiefgefrorene Pizza auf
den unteren Rost legen.
6 Tiefgefrorene
Lasagne
400-800 g 3-4 Die gefrorene Lasagne
in eine geeignete
hitzebeständige Schale
geben. Die Schale auf den
unteren Rost stellen.
7 Hähnchenteile
200-700 g 2-3 Die gekühlten Hähnchenteile
mit Öl bestreichen und
würzen. Mit der Haut nach
unten auf den unteren Rost
legen. Bei Erklingen des
Signaltons wenden. Drücken
Sie die Starttaste, um den
Kochvorgang fortzusetzen.
8 Brathähnchen
1,0-1,2 kg 4-5 Das kalte Hähnchen mit Öl
beträufeln und mit Kräutern
würzen. Mit der Brustseite
nach unten in die Mitte des
unteren Rosts legen. Bei
Erklingen des Signaltons
wenden. Drücken Sie
die Starttaste, um den
Kochvorgang fortzusetzen.
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