17
NL
tijdens het verhitten.
Bereidingstips
Verse groenten Hoeveelheid Methode Vermogen Tijd Nawarmtijd
(min.) (min.)
Broccoli 500 g Snijd in roosjes van gelijke grootte. Hoog 4 - 4
1
/
2
3
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Spruitjes 500 g Voeg 120 - 150 ml (8 - 10 eetlepels) water toe. Hoog 5 - 5
1
/
2
3
Worteltjes 500 g Snijd in stukjes van gelijke grootte. Hoog 4
1
/
2
- 5 3
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Bloemkool 500 g Snijd in roosjes van gelijke grootte. Hoog 5 - 5
1
/
2
3
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Sperziebonen 500 g Snijd in stukjes. Hoog 5 - 5
1
/
2
3
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Aardappels 500 g Snijd de geschilde aardappels in tweeën. Hoog 5 - 5
1
/
2
3
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Bereidingstips voor verse groenten
Gebruik een geschikte schaal van pyrexglas met deksel. Stel de minimale bereidingstijd in en
bereid het gerecht afgedekt (zie tabel). Ga verder met de bereiding tot u het gewenste resultaat
bereikt. Roer één keer tijdens de bereiding en nogmaals erna.
Voeg na de bereiding zout, kruiden of boter toe. Laat het gerecht afgedekt 3 minuten nawarmen.
Tip: Snijd de verse groenten in stukjes van gelijke grootte. Hoe kleiner elk stukje is,
hoe sneller het gerecht klaar is.
Bereidingstips voor diepvriesgroenten en diepvriesrijst
Gebruik een geschikte schaal van pyrexglas met deksel. Stel de minimale bereidingstijd in
en bereid het gerecht afgedekt (zie tabel). Ga verder met de bereiding tot u het gewenste
resultaat bereikt. Roer twee keer tijdens de bereiding en één keer erna.
Voeg na de bereiding zout, kruiden of boter toe. Dek het gerecht tijdens de nawarmtijd af.
Diepvriesgroenten/-rijst Hoeveelheid Methode Vermogen Tijd Nawarmtijd
(min.) (min.)
Bloemkool 500 g Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) Middellaag 9
1
/
2
- 10
1
/
2
3
koud water toe.
Erwtjes 500 g Voeg 15 - 30 ml (1 - 2 eetlepels) Middellaag 9 - 10 3
koud water toe.
Gemengde groenten 500 g Voeg 15 - 30 ml (1 - 2 eetlepels) Middellaag 10 - 11 3
(worteltjes/erwtjes/maïs) koud water toe.
Gemengde groenten 500 g Voeg 15 - 30 ml (1 - 2 eetlepels) Middellaag 10
1
/
2
- 11
1
/
2
3
(bijv. ratatouille) koud water toe.
Witte rijst 500 g Roer één of twee keer door Middellaag 7 - 8 2 - 3
tijdens het verhitten.
Rijst + groenten 300 g Roer één of twee keer door Middellaag 6 - 7 2 - 3
