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Apps en functies
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Het stappendoel instellen
1 Tik op (Health) op het scherm Apps.
2 Tik op Stappen en tik op Doel instellen.
3 Gebruik de aanraakring of veeg omhoog of omlaag over het scherm om het doel in te stellen.
4 Tik op Gereed.
Training
Registreer uw trainingsinformatie en bekijk de resultaten.
Vraag, voordat u deze functie gebruikt, advies aan een bevoegde medische professional, zoals een
arts, als een van de volgende situaties op u van toepassing is:
Als u een chronische medische aandoening hebt, zoals een hartaandoening of een hoge
bloeddruk
Als u zwanger bent
Als u niet de geschikte leeftijd hebt om zelfstandig te trainen
Als u duizelig bent, pijn ervaart of moeite met ademhalen hebt tijdens de training, stopt u direct
met trainen en neemt u contact op met een medisch specialist, zoals een arts.
Uw hartslag wordt gemeten wanneer u begint met trainen. Draag voor nauwkeurige metingen
het horloge om uw onderarm, onder de pols. Raadpleeg Het horloge dragen voor nauwkeurige
metingen voor meer informatie.
Beweeg niet totdat uw hartslag wordt weergegeven op het scherm, zodat deze nauwkeuriger kan
worden gemeten.
Uw hartslag kan tijdelijk niet verschijnen door verschillende omstandigheden, zoals de omgeving,
uw lichamelijke toestand of hoe het horloge wordt gedragen.
Houd rekening met de volgende voorwaarden wanneer u traint bij koude weer:
Vermijd gebruik van het horloge bij koud weer. Gebruik het horloge, indien mogelijk, binnenshuis.
Als u het horloge buiten gebruikt bij koud weer, bedekt u het horloge met uw mouwen voordat u het
gebruikt.
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