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3 Appuyez sur Mesurer pour commencer à mesurer votre niveau de stress.
Vérifiez la mesure de votre niveau de stress à l’écran.
Atténuer le stress grâce à l’exercice de respiration
1 Depuis la liste des applications, appuyez sur (Health).
2 Appuyez sur Stress.
3 Appuyez sur ou sous Respiration pour modifier la durée et le nombre d’exercices de respiration.
Pour modifier la durée de lexercice de respiration, appuyez sur Durée de la respiration.
4 Appuyez sur Démarrer et commencez à respirer.
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Modifier les paramètres de mesure du stress
1 Depuis la liste des applications, appuyez sur (Health).
2 Appuyez sur Stress.
3 Appuyez sur Param. et sélectionnez la méthode de mesure dans Mesure.
Mesurer en permanence le niveau de votre stress est mesuré en continu.
Manuelle uniq.
appuyez sur Mesurer.
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