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04 UTILISATION DU FOUR
Code/Aliment
Taille de la
portion
Consignes
2-5
Aubergines
grillées
100 à 150 g
200 à 250 g
Rincez et émincez les aubergines.
Badigeonnez-les d'huile et d'épices.
Placez les tranches uniformément sur
la grille supérieure. Retournez lorsque
le signal sonore retentit. Appuyez sur
START (DÉPART) pour continuer. (Le
four continue à fonctionner si vous ne
retournez pas) Laissez reposer 1 à 2
minutes.
2-6
Tomates grillées
400 à 450 g
600 à 650 g
Rincez et nettoyez les tomates.
Coupez-les en deux et placez-les dans
un plat allant au four. Parsemez de
fromage râpé. Placez le plat sur la grille
supérieure.
3. Volaille/Poisson
Code/Aliment
Taille de la
portion
Consignes
3-1
Blancs de
poulet
300 à 350 g
400 à 450 g
Rincez les blancs de poulet et placez-les
sur une assiette adaptée au micro-
ondes. Recouvrez avec un lm plastique
résistant aux micro-ondes et percez
le lm. Posez le plat sur le plateau
tournant. Laissez reposer 2minutes.
Code/Aliment
Taille de la
portion
Consignes
3-2
Blancs de dinde
300 à 350 g
400 à 450 g
Rincez les blancs de dinde et placez-les
dans un plat profond en verre allant au
four. Recouvrez avec un lm plastique
résistant aux micro-ondes et percez
le lm. Posez le plat sur le plateau
tournant. Laissez reposer 2minutes.
3-3
Blancs de
poulet grillés
300 à 350 g
400 à 450 g
Rincez les blancs de poulet, faites-les
mariner puis placez-les sur la grille
supérieure. Retournez dès que le
signal sonore retentit. Laissez reposer
2minutes.
3-4
Filets de
poisson grillés
200 à 300 g
400 à 500g
Placez les lets de poisson
uniformément sur la grille supérieure.
Retournez dès que le signal sonore
retentit. Laissez reposer 1 à 2minutes.
3-5
Steaks de
saumon grillé
200 à 250 g
300 à 350 g
Placez les steaks de poisson
uniformément sur la grille hauteur maxi.
Retournez dès que le signal sonore
retentit. Laissez reposer 2minutes.
3-6
Poisson grillé
200 à 300 g
400 à 500g
Badigeonnez le poisson (truite ou
dorade) d'huile, puis ajoutez des herbes
et des épices. Placez les poissons
côte à côte (tête contre queue) sur la
grille supérieure. Retournez dès que le
signal sonore retentit. Laissez reposer
3minutes.
MC28H5013AK_EN_DE68-04425B-00_FR+NL+DE.indb 19 2017-09-15  4:22:50
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